Ново в Мандала от Май месец 2018

Тази пролет пускаме нови интересни неща в Мандала: Ошо Активна Медитация с Марин – СТАРТ 16 април  –  “Това е целият фокус на моите медитативни техники: цялото ти същество трябва да скача, да танцува, цялото ти същество трябва да се движи. Ако просто седите със затворени очи, медитирайки, мантрувайки, тогава само главата е замесена. Но…

Как да балансираме духовното и материалното

Всички хора, които имат духовна практика под една или друга форма са си задавали въпроса как тя се вписва в ежедневието. Много от нас са залитали в крайности, изключвайки напълно материалното и неговото място в живота ни. Но опитът показва, че това няма как да се случи в съвременния свят, освен ако не си готов…

7 ритуала за повече радост

Всички хора споделят общ стемеж към радостта. Никой не се събужда сутрин с мисълта „Как мога днес да съм по-нещастен?“. Искаме да сме щастливи, но понякога се губим в ежедневния ритъм на задачи, ангажименти и отговорности. През годините са правени множество психологически изследвания по темата. Според работата на д-р Ед Дайнър не е важно колко…

Стъпка по стъпка към поза Утанасана

Днес ти представяме една от основополагащите пози в йога – Утанасана. Тя е първото и най-важно огъване напред. Името й буквално се превежда като интензивно разтягане. Тази асана е прекрасна за освобождаване на напрежението във врата и раменете, както и за разтягане на кръста и задната част на краката. При травми в гърба или високо…

Предизвикай революция в ТЕБ – Ошо Активна Медитация в Мандала от 16 Април

“Това е целият фокус на моите медитативни техники: цялото ти същество трябва да скача, да танцува, цялото ти същество трябва да се движи. Ако просто седите със затворени очи, медитирайки, мантрувайки, тогава само главата е замесена. Но мантрата се движи в главата, вашата цялост не е въвлечена. А в съществуването е въвлечено цялото ти същество.…