Какво е Аюрведа

Какво е Аюрведа

Аюрведа е една от най-големите дарове на мъдреците на древна Индия за човечеството. Тя е едина от най-старите научни медицински системи в света. Думата „Ayu“ означава всички аспекти на живота от раждането до смъртта. Думата „Веда“ означава знание или обучение....
Live Trance Circle – пътуване в белотата

Live Trance Circle – пътуване в белотата

или музиката като ествствен път, всеобщо право, начин за хармонизиране, самоизследване и лечение Какво е „Лайв Транс”? Лайв трансът е групова практика за релаксация, хармонизиране, лечение и разширяване на съзнанието, която използва различни музикални инструменти и...
Стъпка по стъпка към поза Вирабхадрасана II (Войн II)

Стъпка по стъпка към поза Вирабхадрасана II (Войн II)

Вирабхадра е името на безстрашен войн, който е въплъщение на Шива. Това е може би най-често срещаната йога асана във всеки клас след Обърнато надолу куче. Ето как да я изпълните стъпка по стъпка.   Стъпка 1 Застанете в Тадасана. Вдишайте с издишването раздалечете...
Медитация всеки ден – мисията възможна!

Медитация всеки ден – мисията възможна!

Медитативните практики често изглеждат сложни, дори за редовно практикуващите йога. Има толкова много видове медитация, но това сякаш създава повече объркване. В допълнение, да седиш със затворени очи без да правиш нищо е на пръв поглед стресиращо занимание за всеки...
Нови практики от Септември

Нови практики от Септември

Наближава началото на учебната година, времето, когато се връщаме от почивки и се настройваме на нормалното ежедневие. Ние от Мандала също се съобразяваме с този ритъм и решихме и ние да пуснем още нови практики, на които да може да се насладите в свободното ви време,...