Басти терапиите са древни Аюведични методи за справяне с различни видове болки и скованост породени от различни видове заболявания. Основните Басти терапии са: Грива (врат), Джану (коляно), Кати (кръст), Хрид (сърце) и Нетра Басти (очи). При Басти терапиите се приготвя тесто във формата на пръстен и се прикрепя върху определената част на тялото. В последствие, автентични Аюрведични билкови масла се поставят в „пръстена“. Терапиите завършват с разтривка и Сведана (парна терапия) за по-дълбоко, допълнително попиване на маслата в тъканите. Басти терапиите са ефективни и при наличие на хронични проблеми, като е необходима ежедневна или седмична апликация, в зависимост от естеството и продължителността на проблема.

Основни ползи от Басти терапии:

• Успокоява болки и скованост
• Намалява наличието на оток и възпаление
• Подобрява диапазона на движение
• Подсилва опорно-двигателната система ( кости и мускули)
• Подобрява кръвообращението
• Успокоява нервните окончания
• Облекчава последствени симптоми (ирадиираща болка, изтръпване и др.)

• Грива Басти успокоява хронични болки и скованост във врата, раменете и горните крайници. Прилага се при главоболие, мигрена, фрактури, дискова херния, болки породени от изкривена осанка, и заболявания като: спондилоза, травма/удар, навяхване, деформация, крива шия, ревматоиден артрит, остеопороза, фибромиалгия, ревматична полимиалгия, спинална стеноза и костно заболяване на Пагет.
• Джану Басти е полезна терапия при болки и скованост в колената, породени от дегенеративни промени като остеоартрит, патело-феморални деформации, кунтузия на колянната предна кръстна връзка, скъсан менискус, бурсит и тендинит на пателата.
• Кати Басти е полезна терапия при болки и скованост в кръста, в следстие от заболявания като: лумбална спондилоза, ишиаз, сакроилиални нарушения, нарушения при опашната кост, дискова херния, спондилолистеза и спина бифида.
• Нетра Басти е терапия подхранваща, възстановяваща и пречистваща очите. Очите са пряко свързани с мозъка и нервната система и тази терапия подобрява функционирането и на трите. Липидната структура на Гии е подобна на естественото овлажняване на тялото, което го прави особено подходящо и подхранващо за тъканите на оптичните нерви. Терапията е ефективна при умора, сухи и сърбящи очи, при мигренозни главоболия. Прилага се при заболявания на ретината, глаукома, катаракт, хроничен конюктивит и др. Повишава визуалното възприятие, фокуса и концентрацията, намалява бръчките и тъмните кръгове около очите.