4

обратно

Дана
Дана

Първата ми среща с йога беше през 1981 г., чрез книгата на Венцеслав Евтимов “Йога”. Вече 20 години практикувам вътрешните медитативни техники на Крия йога, включително т.н. висши крии. Преподавам хатха йога на няколко места. Занятията, които водя представляват “меки”, балансирани практики, включващи асани, дихателни техники, отпускащи упражнения, насочени към освобождаване от стреса, прочистване на тялото, облекчаване на някои болки в различни части на тялото, укрепване на мускули и стави, укрепване на гръбначния стълб, успокояване на ума, повишаване възможността за концентрация на вниманието, медитативни техники, насочени към различни положителни ефекти на Йога. В определени часове, по преценка на преподавателя, могат да бъдат преподавани и практикувани техники от Крия Йога – Крия праняма, Нави крия, Талабия крия, др. Основен принцип в занятията е индивидуалният подход. Класовете могат да бъдат посещавани от хора на различна възраст, включително над 55 години. * Сертифициран йога учител към Yoga Alliance (за хатха и ащанга йога, аюрведа) чрез “Yogananda Foundation(Trust) with Himalaya Yoga Peeth International Research Institute of Yoga & Philosophy” – 200 часа. * Следдипломна квалификация “Треньор по йога” към НСА “Васил Левски”, София. Имам задълбочени интереси по отношение на древното ведическо знание, включително Древната Ведическа астрология – Джьотиш, тантра, аюрведа, а така също и към и-дзин, тай-чи. Прилагам Ведическата астрология в живота – моя и на другите. Една дума, с която да опишем Дана – Единение (Един-Е-Ние) !

Практики

Йога за начинаещи

Понеделник – 18:20 -19:20

Йога за начинаещи

Вторник – 12:10 -13:10

Йога за начинаещи

Сряда – 17-18:10

Йога за начинаещи

Четвъртък – 12:10 -13:10

Йога за начинаещи

Петък – 17:45 – 18:45

Запиши се за
нашия бюлетин