Prana Flow Sensual Flow, mixing spectacle, bright colors, heightened presence, beauty and pleasure emanating from the idea and ability to Seize Moments.  Be authentic as you are ethereal  in your presence while practicing seizing moments and removing regret from your hindsight. Express yourself effortlessly and unhurried through looping, repetitive fluid flows. All levels practice    Harmony…

Аз съм Илона Кръстева и съм радостна от възможността да представя МАЙНДФУЛНЕС в студио. Целта на този проект, който осъществяваме с любезното съдействие на “Yoga District Shazam” е да предам на колкото се може повече хора уменията  за качествено използване на Майндфулнес, като  подход  в динамиката на съвременното ни ежедневие. Съществува изобилие от частична информация…

Малко повече за това, какво е часът ЗВУКОТЕРАПИЯ и какво е природния глас? За да се обясни добре, това какво е природния глас, ще отговоря на част от възникващите у всеки въпроси. Ако вие искате да разкриете красотата на своя природен глас, за да се справяте по-добре в комуникацията, да излекувате притеснението си от това…

Лечебното пеене е древно познание, което се възвръща в света като практика за себеопознаване и изразяване. Лековитата вибрация на звуците съществува навсякъде в познатата ни материя. Когато се активира у човека, тя подпомага освобождаването на вътрешни блокажи, подпомага канализирането на енергията за разкриване на творческото ни начало и лекува чисто физически тялото ни. Практиката включва…

Лечебното Орфеево пеене разкрива скрития потенциал на нашето изразяване, влияе пряко върху енергийните центрове на тялото, зарежда аурата и подобрява дикцията, стойката и дишането. Действа зареждащо и пречистващо. Чрез техниката за звукоизвличане се балансира и хармонизира най – вече енергийния център в гърлото, нормализира се работата на щитовидната жлеза, работи се върху творческия подем и…

Александър е йога инструктор, архитект и фотограф, и за първи път се докосва до йога практиката през 2012 г. Започва да практикува редовно от 2017, когато се запознава с метода Ащанга Виняса Йога и тя става неразделна част от ежедневието му. В началото на 2020, след няколко далечни пътувания в Азия, Александър завършва едномесечно обучение…

Пътешественичка, танцьорка, акро йоги, служител, жена. От малка се занимавам с различни видове спорт и танци. Любовта ми към движението и непрекъснатото  самоусъвършенстване по естествен път премина в йога практиката. Чрез йога асаните моят ‚аз‘ постепенно стана гъвкав и позволи на тялото ми това ,за което е създадено – да изпитва радост и удоволствие от…

Какво е ВИАФ? Високо интензивен аеро фит е изцяло физическа и психическа тренировка за тялото и ума. Практиката трае – 40 мин. и се изпълнява на йога хамак. Как протича тренировката ? Състои се от 4 момента на активност. * Загрявaне * Упражнения с висока интензивност и повторения. * Упражнения с ниска интензивност и натоварване…

  В Йогалатес практиката с Александра се комбинират йога асани и пилатес упражнения за постигане на цялостен баланс в тялото. Часът е разделен на три равни части, първата от които държи фокус върху правилната стойка на тялото в изправена позиция, докато разгряваме постепенно цялото тяло. Държейки вниманието си върху задържане на изравнена позиция на тялото,…

Валентин Колчев – Миро, от над десет години развива и усъвършенства опита си в областта на интегралния подход, като по пътя събира познание, преминавайки множество обучения, във връзка Интегралния подход в терапевтирането и личностното развитие. Сертифициран йога преподавател, завършил обучение към “New Me Trainings international “ – в специалноста” New Me Breath and Bodywork &New…