Моника Евстатиева (Prema Jyoti) – сертифициран преподавател към Yoga Alliance UK, интегрален звуков терапевт и енергиен лечител. Занимава се с йога от 13 годишна след озаряващо запознанство с един от пионерите на йога традицията у нас – Илия Илиев. Любопитството и желанието за експериментиране и разгръщане я водят през различни курсове и семинари за Ки…

Естествен лифтинг на лицето РЕДЖУВАНС е холистична, мануална техника за терапия на лицето. Тя е нежно, ефективно докосване, което оживява и подмладява изражението на лицето, като същевременно осигурява цялостен релакс на тялото и усещане за повишен жизнен тонус и настроение, свързано с по-добро здраве.   Как се прилага? Реджувас включва комплекс от 6 процедури, които се прилагат…

Питате се какъв е този стил йога. Отговорът се съдържа в самото й наименование – без ограничения. Този клас идва като естествен отговор на нуждите на голяма част от хората. Във време, което пропагандира свобода на мисълта, но реално поставяйки пред много от нас граници заради религията, цвета на кожата, възрастта или външния вид. Йога…

Елате да опитате йога за начинаещи в Йога студио Мандала

Ако светът на йога ти е напълно непознат и всички санскритски термини, сложни наименования и огромното разнообразие от стилове те обърква, значи си на правилното място. Мандала – център за йога и вътрешна трансформация с удоволствие предлага йога за начинаещи – практика, подходяща за тези, които никога не са стъпвали на постелката. Йога за начинаещи…

Екстатичните танци са практика, която цели да вкара ума и тялото в състояние на активна медитация. От тук можем да преживяваме емоции, които в еждневието е лесно да подтиснем или пренебрегнем. През танца си позволяваме да изразим себе си по начина, по който се чувстваме точно сега без да задържаме нищо. За да танцуваме по…

Къде се крие силата на жената? Нашите древни предшественички са знаели отговора на този въпрос. Ако искаш да въплътиш женствеността, да усетиш собствения си магнетизъм и да заобичаш тялото си, тези практики са за теб. По време на часовете ще изследваме физическите си усещания, ще работим с емоциите и ще усвояваме базови танцови движения. Заедно…

Дали ви се е случвало да получите усещането, че „познавате това място… или този човек…“? А дали сте имали усещането, че „винаги сте знаели…“ някаква определена информация? Или, че просто знаете как да извършите определена дейност, която никога до сега не сте правили. Всичко това знание е било винаги част от нас. Ние пренасяме тази…

Това е китайска система, която: Подобрява стойката, координацията и равновесиетоОтпуска напрежението в мускулите, ставите и костите Укрепва духа Шен и лекува тялотоУспокоява и концентрира умаПовишава гъвкавосттаНамалява умората и стресаУвеличава и балансира енергията ЦиВнася хармония между ум и сърце   Практиката включва: – загрявка–  леки упражнения за разтягане– възстановяващи здравето упражнения– разяснения на вътрешните енергийни практики,–…

Кизомба – танцът на прегръдката с африкански корени, който покорява все повече сърца по целия свят – вече и в център „Мандала“! Кизомба ще ви помогне да откриете баланса между мъжката и женската енергия в себе си, давайки на мъжете увереност, но и мекота при воденето в танца и живота, а на дамите едно релаксирано…

Лечението с Прана е холистичен метод за възстановяване баланса и хармонията на физическото тяло, на умствения и емоцонален аспект на личността. Освен видимата материя, тялото ни притежава невидима за очите енергийна обвивка, която го изпълва и заобикаля. Известна е катао Аура. Тя е фината матрица, по която е изградено физическото ни тяло. Когато тази енергийна система…