Арт релаксация и звукова медитация с Руми Толева в Yoga District Mandala

На 27.09 (Събота) от 11 до 13 ч. с Руми Толева ви каним на специално събитие, в което ще комбинираме релаксация чрез арт занимание и медитация под звуците на приятни и отпускащи музикални инструменти.

Събитието е с тематична насоченост като акцентът ще бъде върху постигането на усещане за спокойствие и лекота чрез използването на вроденото ни творческо начало и креативност и доразвиването му чрез звуковата медитация.

В частта на арт релаксацията ще работим с хармонизиращите форми на разнообразни мандали като всеки сам ще си подбере мандала по свой вкус и ще я оцвети в подбрана от него комбинация от цветове.

След това ще направим кратка лесна дихателна техника за затвърждаване на релаксиращия ефект от арт заниманието и ще завършим с отпускаща медитация под звуците на тибетски пеещи купи, коши камбанки, стил дръм и други музикални инструменти.

Носете си удобно и свободно облекло и вода за поддържане на добра хидратация. Материалите за арт релаксацията са осигурени.

27.09 Събота
11 – 13 ч.
Yoga District Mandala, бул. „Княгина Мария Луиза“, 58, ет. 5
Цена: 40 лв. (20.45 евро), не важат карти Multisport и Coolfit
Преподавател: Румяна Толева
Записване: https://share.google/uo2IGlGeMycBYIliA