Впуснете се в трансформиращо пътешествие: Въведение в Йога

‍♀️ Заповядайте на едно трансформиращо йога преживяване!

Заинтригувани ли сте от разнообразния свят на йога, пилатес и медитация? Изследвали сте различни практики, но копнеете за нещо по-дълбоко и последователно? Каним ви да се присъедините към нас за една уникална йога серия, която обещава не просто практика, а дълбоко разбиране на същността на йога.

Открийте истината зад практиката

В стремежа си към индивидуалност често пренебрегваме една проста истина: нашите тела и енергийни системи, колкото и уникални да изглеждат, споделят универсален потенциал за развитие. Тази поредица е създадена, за да ви помогне да се възползвате от този потенциал с яснота и цел.

Четири класа, едно трансформиращо пътешествие

Предлагаме четири внимателно планирани класа, всеки от които надгражда предишния, за да поставим солидна основа във философията, принципите и практиките на йога. Това не е просто поредният йога клас, а цялостно изследване на Йога като холистична дисциплина.

График:

Начало: 3 февруари, събота, 12:30 ч. в студио Мандала
Край : 24 февруари, събота, 14:30 ч. в студио Мандала
Продължителност: Всяка сесия е с продължителност 120 минути.

Инвестиция:

За една сесия: 33 лв.
Пълна серия: 108 ЛВ.
Забележка: Картите за спорт не са приложими.

Разпределение на сесиите:

8-те стълба на йога: Потопете се в теоретичната основа и овладейте основните асани, яма и нияма.
Садхана и шаткарми: Пречистете физическото и астралното си тяло.
Пранаяма и мантра: Баланс чрез дъх и звук.
Медитация и концентрация: Открийте, че релаксацията е ключът към справяне с напрежението.

✨ Специален съорганизатор: Пътуване през пранаяма
Тази година имам съорганизатор – биохимикът Галя Михайлова която ще ви преведе през очарователния свят на пранаяма. Нейният опит ще обогати преживяването ви, съчетавайки науката с древната мъдрост.

Присъединете се към нас за едно ново начало
Тази поредица е нещо повече от уроци по йога; тя е ангажимент към вашето лично израстване и разбиране. Нека да дадем старт на 2024 г. с едно мощно, просветляващо пътуване. Прегърнете пътя към една по-дълбока и по-смислена практика.

Запазете си място
Местата са ограничени, тъй като търсим участници, отдадени на личностното си развитие. Осигурете си място в това трансформиращо пътуване сега!