fbpx

Въведение в Йога

Въведение в Йога

Вероятно много от вас са се лутали, посещавайки множество инструктори по всякакви видове йога, пилатес, йогалатес, водени медитации, звукови медитации, само звук без
медитации, само медитации без манипулации и какви ли не други хибридни практики.
И в това няма нищо лошо!
Всеки търси своя път и го намира чрез нещото, което в текущия момент му носи някаква лекота, мекота и облекчение от сложните задачи на ежедневието.
Ала в опита ни да се различаваме, да сме индивидуалисти и да вървим по собствения си път, често губим осъзнаването си за една много проста истина – нашият хардуер (тялото) по нищо не се отличава от хардуера на всички други.
Нашата енергийна система, макар и
функционираща различно поради набор от психологически бариери, също като физическата е в състояние да бъде развита, и то в количеството и с интензитета, които желаем.
НО,
Това изисква последователност… Последователност, която трудно се реализира в рамките на обичайния йога клас, дори с огромното желание на инструктора, защото всеки
път групата е различна (кой нов, кой дошъл миналата седмица, кой пропуснал).
И така последователността се накъсва, а резултатите… се влачат.
🙏🏻Моето предложение към вас е: нека да имаме 4 класа с ясна последователност, в които
да поставим основата на цялостното разбиране за Йога, нейната философия, градивните ѝ елементи и логиката зад мистиката.
Това ще е нашето въведение в йога, една съвкупност от знание, което в последствие да можем да приложим в контекста на всяка една физическа и духовна практика.
А и така ще дадем един мощен начален импулс на новата 2023-та година. 🤍
👉🏻Начало – 8ми Януари – Неделя – 14:00 часа – Студио Шазам
👉🏻Край – 29ти Януари – Неделя – 15:30 часа – Студио Шазам
Практиките ще са с продължителност 90 минути и няма да важат карти мултиспорт, просто защото искам
група от хора със сериозно отношение.
*Цена на практика – 25 лв.
*Цена за 4те класа – 80 лв.
1️⃣Практика 1 – 8-те пилона на йога – Теоретична обосновка и основни асани- Яма и Нияма
2️⃣Практика 2 – Садхана И Шаткарми – За почистването на физическото и астралното тяло
3️⃣Практика 3 – Пранаяма и Мантра – Дъха, звука и тяхното приложение за балансиране
4️⃣Практика 4 – Медитация и Концентрация – Отпускането като предпоставка за напрягането

Предстоящи събития