Ако ти е писнало да стоиш затворен в офиса заповядай на Гимнастика Летен Полъх. Практиката се изпълнява на прекрасната ни тиха и уютна тераса в Мандала. За един час се пренасяме далеч от София и града изобщо.
Тази практика включва разнообразни елементи от йога, кинезитерапия, дихателни упражнения, танци, релаксация.
Докато изпълняваме забавните упражнения вятъра гали ни приятно… Подходяща е за всички, със средна натовареност.