Ако обичаш разнообразието във свободното си време опитай тази програма. Лятото е подходящо да разчупим сивото градско ежедневие…
Гимнастика Слънце и Луна е вдъхновена от противоположната енергия на слънцето и луната, деня и нощта, топлото и студеното, динамичното и статичното.
Тази практика включва разнообразни елементи от йога, кинезитерапия, дихателни упражнения, танци, релаксация.
Подходяща е за всички, със средна натовареност.