Гимнастика с Тояжка

This event has passed.

Гимнастика с Тояжка

Забавно, полезно, приятно занимание насочено най-вече към седящия пред бюрото съвременен човек. Тояжката като уред в кинезитерапията и гимнастиката спомага контрола върху правилната стойка на тялото. Прави практиката интересна, развива координацията, подобрява обема на движение в ставите, релаксира и тонизира мускулите според характерния мускулен дисбаланс при хората от съвременното общество, които са изправени пред ежедневието изпълнено със статичен стрес. Подпомага дихателните упражнения. В тази практика има главно упражнения с тояжка, но са включени и дихателни техники, асани от йога, упражнения за стъпалото, елементи от спорта и йога на смеха. Целта е премахване на мускулния дисбаланс при съвременния човек, повишаване на психоемоционалния тонус, подобряване на стойката, укрепване на мускулния корсет, огъвкавяване на гръбначния стълб, преодоляване на умората от работната седмица. Подходяща за деца и възрасни. ОБЛЕКЛО ЗА ЙОГА КАРТИ ВАЖАТ ЦЕНА 15ЛВ. СЪС ЗАПИСВАНЕ НА theyogadistrict.net МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ Вижте по-малко