fbpx

Грижа за дихателната система – лечебна физкултура

Грижа за дихателната система – лечебна физкултура

Всяка неделя от месец януари посвещавам на дихателната система.
Тази програма е за хората , които:
☆ са със статични професии
☆ често страдат от инфекции на дихателната система като хроничен бронхит и др.
☆ възстановяване функцията на дихателната система при наскоро оздравели от инфекции
☆ кашлят от цигарите
☆ искат да засилят възможностите на тази система.
ЦЕЛ: Нормализиране на дихателната функция
ЗАДАЧИ:
♡ тонизиране на организма повишаване на общите съпротивителни сили
♡улесняване на отхрачването
♡ възстановяване нормализиране нарушената механика на дишането
♡ подобряване вентилацията за осигуряване на необходимия кислород на организма
♡релаксиране – общо и на бронхиалното дърво
Дихателната система се нарежда на второ място след опорно-двигателната по ефективност на лечебната физкултура за повлияването й. Влиянието на физическите упражнения е специфично и непосредствено. Само с физически упражнения може по напълно физиологичен начин да се регулира, направлява, преустройва, поддържа и тренира дихателната функция.
Дихателните упражнения имат огромна общо въздействащо в много случаи специфично влияние върху почти всички останали органи и системи, и преди всичко върху нервната система.
Дихателната гимнастика както и цялата лечебна физкултура за да окаже необходимия лечебно-профилактичен и възстановителен ефект, трябва да бъде добре обоснована анатомо-физиологично, патокинезиологично и патофизиологично.
Програмата включва:
Дихателни техники, общоразвиващи упражнения, асани от йога, лечебен самомасаж.
Водещ Екатерина Георгиева
Обмен 13 лв. , важат карти Йога Дистрикт
Запазете място +359 894 488 809 или чрез онлайн регистрация

Предстоящи събития