Танцово Медитативна Практика – Отвъд Ограниченията

Откриващо събитие на „Сезонът на Балкона“ на Йога Дистрикт Мандала

Отвъд Ограниченията е танцово-медитативна практика, която свързва емоциите, ума и тялото чрез движение, дишане и свободен танц.

Без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или танцов опит.

Танцуваш онова, което си днес — своя момент сега. Позволяваш си да се движиш отвъд рамката на оценяване и осъждане (вярно-грешно, красиво-грозно) и да се освободиш от остарелите модели, които те сковават. Виждаме и приемаме многоликостта си, хармонизираме вътрешния си свят, изследваме и преодоляваме личните си граници.

Това е активна медитация — напомняне, че неподвижността е застой, и покана да бъдеш пълноценен в настоящия миг, без скованост от бъдещето и без да се губиш в миналото си.

Практиката е създадена от Радина Сундари, с корени в активните медитации на Ошо и в шаманските традиции за изцеление чрез движение, дъх и звук и вдъхновена и от парадигмата на 5те Ритъма.

Водещ: Kaanou (Калоян Наумов) @ Dance Within / Вътрешен Танц — сертифициран фасилитатор на „Отвъд Ограниченията“, “Who Is In”, ThetaHealer и AI софтуерен инженер с дългогодишен опит в света на Випасана, Семейни и Системни Констелации, Тантра, Ошо практики, работа с полярности и вътрешното дете.

🗓 Понеделник, 15 юни · 20:00 – 22:00, отваряме врати в 19:45
📍 Yoga District Mandala — Княгиня Мария Луиза 58, София
💛 обмен – 24 €
👣 Танцуваме боси, в удобни дрехи за свободно движение. Носим си вода.

*** English ***

Ecstatic Dance-Meditative Practice — Out of Bounds

Opening event of „The Balcony Season“ at Yoga District Mandala

Out of Bounds is a dance-meditative practice that connects the emotions, the mind and the body through movement, breath and free dance.

No choreography, no learned steps — no matter your age, gender or dance experience.

You dance what you are today — your moment, now. You let yourself move beyond the frame of judgment (right–wrong, beautiful–ugly) and release the old patterns that hold you rigid. We see and accept our many faces, harmonize our inner world, explore and move past our personal limits.

This is an active meditation — a reminder that stillness is stagnation, and an invitation to be fully present in this moment, without rigidity toward the future or losing yourself in your past.

The practice was created by Radina Sundari, rooted in Osho’s active meditations and in shamanic traditions of healing through movement, breath and sound, and also inspired by the paradigm of the 5 Rhythms.

Facilitated by: Kaanou (Kaloyan Naumov) @ Dance Within / Вътрешен Танц — certified facilitator of „Out of Boundaries“ and „Who Is In“, ThetaHealer and AI software engineer, with many years in Vipassana, Family & Systemic Constellations, Tantra, Osho practices, and work with polarities and the inner child.

🗓 Monday, June 15 · 20:00 – 22:00, Doors Open @ 19:45
📍 Yoga District Mandala — Sofia Center, Knyagina Maria Luisa Blvd 58, 1202 Sofia
💛 exchange — €24
👣 We dance barefoot, in comfortable clothes for free movement. Bring water.