fbpx

Ритрийти

Изслушай, за да Бъдеш Разбран – Мъжки Кръг

Изслушай, за да Бъдеш Разбран – Мъжки Кръг

Изслушай, за да Бъдеш Разбран – Мъжки Кръг

Колко често споделяте и бивате изслушани, напълно разбрани? Ако и на вас Ви се случва да усещате нуждата от свързаност и разбирателство със себе си и ближните, създадохме Men’s Circle Bulgaria да я преразгледаме и упражним заедно.
Смитането на емоции под килима често е поради липсата на безопасна среда, в която можем да споделим за блокажите си – свободно, без страх да бъдем осъдени.
Каним Ви на първия 5 седмичен мъжки кръг в затворена група на Men’s Circle Bulgaria, за да се свържем по братски, като споделим за своите предизвикателства.
Основната цел на този формат е да ви упълномощи да намерите повече яснота и емоционална подкрепа за личностни и междуличностни казуси, които може да имате.
Какво предлагаме?
-безопасна среда за споделяне, в която вие определяте правилата
-фасилитиран групов процес, в който всеки има еднакво количество време да споделя по съответната тема
-възможност да бъдете изслушани и дори разбрани
Какво да очаквате?
-Регламентирана дискусия, която ще позволи на всеки участник да изрази своите дълбоки мисли и чувства по конкретната тема.
-Мъжкият кръг е като херметически затворен съд – каквото се случи по време на сесиите си остава там.
Участието в мъжки кръг е:
медитация
практика
свързване
Предвидени са:
– 5х 2 часа събеседване в пет последователни седмици на пет различни теми
– техники за релаксация – дихателни практики, чи гонг и други
– персонално 100 дневно предизвикателство за всеки участник
Темите, които ще засегнем са:
Кога едно момче се превръща в мъж?
Кой е най-дълбокият ми страх?
Каква е вътрешната ми битка?
Какво ме кара да се чувствам оценен?
Какви предизвикателства срещам във взаимоотношенията си с близките до мен хора?
Как работи?
Споделянето в мъжки кръг се случва последователно като се използва единствено изказ от първо лице единствено число.
Например – “Аз се чувствам така, когато се случи това”.
Място: District Shazam
Обмен: 144 лв.
Водещ: Александър Димитров
Задължително е предварителното записване, тъй като местата са ограничени

Предстоящи събития

Към календара