Енергиен дисбаланс, мускулен дисбаланс, стрес. Това е характеристиката на съвременния човек.
Има енергии в нас, движението на които се нарушава от модерното ежедневие. Те са много фини и бързо се разбалансират, ако се погрижим правилно за тях много от неразположенията ще си отидат.
Ежедневието на съвременния човек е ставане под час, бързане в хаоса на града, прекарване на деня пред устройствата, на стол и изкуствено осветление, шумна среда, липса на лично пространство. Това води до усещане за нервно напрежение, нарушен енергообмен, претоварени сетива, болки в гърба, кръста, врата, ставите, често главоболие, безсъние, липса на енергия, нервност, емоционален глад, забавен метаболизъм, липса на търпение, липса на фокусирана мисъл, нарушено зрение, високо кръвно и др.
Йога за съвременния човек е насочена към премахване на нервното напрежение, успокоявате на ума, борба с мускулния дисбаланс, хармонизиране на енергиите в теб.
Йога за съвременния човек е лесна и приятна практика. Упражненията и позициите са подходящи за всеки.
В практиката се използват асани от йога, дихателни техники, упражнения за очите, акупресура, позиции от кинезитерапия.

Облекло: за йога
Цена: 15лв
Карти: важат

Вторник и четвъртък 14.00ч