Йога практика, в която дъхът и движението се сливат като вода и дух – тихо, мощно и естествено.

Ще преминем през внимателно подбрани асани, които ще предизвикат силата, баланса, гъвкавостта и мобилността на тялото – онези качества, които често не подозираме, че носим в себе си.
С дъха като водач ще изследваме пространствата вътре в нас и около нас. Ще позволим на тялото да се движи с лекота, а на съзнанието – да се освободи от шума.
Практиката ще завърши с медитация, посветена на свързаността – с хората, с природата, със самото съществуване. Ще се научим да виждаме и усещаме, че не сме сами – че сме част от едно голямо, дишащо цяло.

Практиката е БЕЗПЛАТНА по случай Международния ден на Йога.
Водещ: Диана ПродановаКъдето светът диша заедно | Безплатни събития по повод Международния ден на йогата