Мантра медитацията е основна практика в йога. Тя успокоява ума, синхронизира и балансира енергията ни. Когато се практикува в група силата на мантрата е много по-голяма.
Заповядайте на Мантра медитация с голяма броеница с Людмил Дренски.

Практиката е групова и се използва въже с възли. При всяко повтаряне на мантрата въжето се завърта. Подходяща е за начинаещи и напреднали. Мантрите ще бъдат раздадени и на лист, така, че не се притеснявайте ако не ги знаете.

За водещия: Людмил Дренски практикува йога от повече от 30 години и е активен преподавател от 15. Мантра медитацията е личната му ежедневна практика.

Практиката е безплатна