По случай Международния ден на йога с Руми Толева ви каним на 21.06 Неделя от 17.10 ч. на специална празнична практика Медитативна Ин и Ян йога с тибетски купи и други музикални инструменти. ☀️

Практиката ще комбинира по нежен и преливащ начин динамични асани със статични йога пози, които в синхрон с дъха да ни отведат до една по-различна степен на осъзнаване на нас самите и света около нас. В която динамичната, енергизираща ян енергия се слива по естествен и спонтанен начин с нежната и успокояваща ин енергия, за да ни донесат синхрон, баланс и хармоничност. ☯️

Наред с йога позите, практиката ще включва различни въвеждащи медитативни, дихателни и други познати ни от древността техники, насочени към постигане на вътрешна свобода и уравновесеност. А за подсилване на ефекта ще завършим със звукова медитация под нежните звуци на тибетски пеещи купи, коши белс, калимба и други музикални инструменти. 🎶

Класът ще бъде подходящ както за начинаещи в йога, така и за хора с опит в практиката. Облекло – удобно и свободно. Носете и вода за поддържане на добра хидратация.

🙏 21.06 Неделя
🙏 17:10 – 18:20 ч.
🙏 Инструктор: Руми Толева
🙏 Yoga District Mandala, до Lidl на „Лъвов мост“
🙏 За записване: https://theyogadistrict.net/en/mandala-schedule/
🙏 Важат стандартните ценови условия на студиото, включително карти Multisport и студийни карти

За преподавателя:
Румяна Толева е сертифициран треньор по йога от НСА „Васил Левски“ и Българската федерация по йога, сертифициран йога учител (CYT 200) към Yoga Alliance, д-р по философия (Източна философия) с тема на дисертацията „Философски аспекти на йогическото съзерцание в „Йога-Сутра“ на Патанджали“, защитена в СУ „Св. Климент Охридски“, Философски факултет, катедра „История на философията“. Преминала е множество допълнителни теоретични и практически обучения по йога, включително пранаяма, медитация и йога терапия. Практикува йога от април 2015 г., преподава йога от края на 2018 г. Има научни интереси и публикации в сферата на йога, източната философия и други интердисциплинарни сфери, включително съвременната отворена наука.