Моето място

“Моето място” е твоето лично място в цялата забързана динамика от задачи, отговорности, умора, още едно „трябва“ и още едно „още“.

Място, в което можеш да спреш, да си поемеш дъх, и да се върнеш към себе си.

“Моето място” е защитено и сигурно пространство, в което можеш да останеш с това, което е живо в тялото ти тук и сега без още едно изискване към себе си и без нужда да търсиш обяснения.

◎ пространство, в което просто си, свързан със своите усещания, чувства и емоции
◎ пространство, в което преживяваш, изследваш, разбираш и приемаш
◎ пространство, в което постепенно освобождаваш натрупаното напрежение, тревога, вина, безсилие или вътрешен бунт

„Моето място“ е за хора, които намират начин да продължат.

🤍 Които се справят с ежедневието си, но усещат тежест, умора и онова тихо усещане, че нещо се върти в кръг.

🤍 За хора, които са свикнали да поемат още отговорности, още задачи, още напрежение вместо да спрат и да се чуят.

👉 От 22.04. стартирам нов затворен групов процес от 7 срещи, в който си даваме време и пространство да бъдем с това, което е живо тук и сега в тялото, в емоциите и във връзката със себе си.

Какво правим в срещите?
• забавяме темпото
• правим заземяващи практики
• работим с тялото, усещанията и емоциите
• правим медитации и водени процеси
• учим се да разпознаваме сигналите на тялото
• създаваме пространство за споделяне (ако има желание)

Получавате и допълнителни материали между срещите, които подкрепят личния ви процес.

📍 Формат

📅 Всяка сряда от 22.04. (без 06.05.) до 10.06.
⏰ 18:00-20:00 (90–120 мин)

◎ София – в Йога Дистрикт – Мандала, бул. Княгиня Мария Луиза 58, зала Дзен

👥 Малка група (6–7 участници)
🔒 Затворен цикъл от 7 срещи

💫 Цена: 200 € (391.19 лв) за целия цикъл
Местата са ограничени.
Групата ще се проведе при минимум 5 записани.

👉 Записване:
forms.gle/TNQAns2HGxSKkxzA6

👉 Повече информация:
https://www.compassionate-reparenting.com/moeto-miasto