Тъй като е невъзможно да се поберем в 1 събитие на тази тема, ето и продължението:
Има няколко килограма, които те тормозят. Щом четеш това най-вероятно се храниш “правилно”, тренираш нещо, но без особен резултат.
По пътя към здравословното тегло има доста капани, особено повечето неща които се пишат в нета. За да се случи идеалното за теб тегло честно казано важните неща са съвсем различни от това да живееш на 1 ябълка цял ден или да правиш часове кардио…