Фасцията е непрекъсната мрежа от съединителна тъкан, позната отдавна, но едва през последните години учените и практиците започват да разкриват нейната истинска сила и значение.

Това е тъканта, която свързва всичко в тялото – мускули, кости, нерви, органи и дори емоции. Когато е напрегната или втвърдена, ние се чувстваме тежки, блокирани и откъснати от себе си.

НЯКОИ ОТ ВАЖНИТЕ ФУНКЦИИ НА ФАСЦИЯТА:
играе ключова роля за усещането за себе си и нервната регулация;
„записва“ преживявания – напрежение, травма, стрес и емоции се складират в нейните пластове;
през нея протича вода и хидратация на тялото;
поддържа правилната стойка без излишно усилие.

КАКВО СА ФАСЦИАЛНИТЕ МАНЕВРИ?
Tова е мощна западна миофасциална и остеопатична практика с корени в традиционната китайска медицина.
Кратко, просто и ефективно въздейства на блокажите в тялото и освобождава енергия за лечение и действие.
Например, понякога блажено ти се доспива, друг път направо искаш да вдигаш щанги или да си довършиш залежалите проекти.

Използват се леки усукващи движения, дишане и утвърждения, за да се освободят задържани напрежения, емоции, стрес и травма, съхранявани в тялото.

Методът съчетава:
1. Намерение – настройка и утвърждения;
2. Движение – специфични пози и преходи, които редуват натиск и отпускане във фасцията;
3. Дишане – различни модели на дишане за достигане до дълбоките пластове на напрежение;
4. Зародишна поза – за дълбока връзка със себе си и вътрешен „рестарт“.

Тази практика е подходяща за йога, дао или други телесни практици, защото разкрива важни неща, които се пропускат или не могат да се коригират (напр. болки в кръста).

✨И най-хубавото – движенията са лесни и можеш да ги прилагаш сам у дома, без нужда от специални уреди или предварителен опит.

ПРИ КАКВИ СЛУЧАИ Е ДОБРЕ ДА СЕ ПРАКТИКУВАТ ФАСЦИАЛНИТЕ МАНЕВРИ?
като кратка ежедневна практика за саморегулация;
при хронична дехидратация и скованост;
при бърнаут и хронична умора;
при хронична болка;
при състояния като еозинофилен фасциит или подобни.

ОБРАТНА ВРЪЗКА ОТ УЧАСТНИЦИ
▫️“Много ми допадна съчетанието между нежното обтягане на фасцията, работата с органите и дишането. Всяко едно само по себе си е целебно, но заедно действат мощно и на дълбоко ниво ”
▫️“Усетих силен ефект и отпускане.”
▫️“Беше много релаксиращо и въпреки това с постоянен фокус.”
▫️“Това което показа е мнооого много добро и допълва много мои въпроси и упражнения, които правя.”

ℹ️ За събитието:
София център, бул. „Княгиня Мария Луиза“ 58, 1202 София
Oбмен: 22 лв – важат карти Мултиспорт
* Без нужда от опит. Носи удобни дрехи и отворено сърце.

За водещия
Кристиян Йорданов има над 15 години опит в личностното развитие и 8 години практика с телесни, психо-емоционални и медитативни методи.
Учил е при учители от различни традиции, алхимици и от „книгата на живота“.
Практикува и преподава Тай Чи, Цигун и даоиски вътрешни практики.
Смята фасциалните маневри, за много добър „вход“ към по-дълбоки практики, заради силата им да подобряват чувствителност и преработват блокажи.
Паралелно е треньор и мениджър в IT индустрията и водещ на индивидуални и групови лидерски обучения.