Както вече знаете всяка последна неделя от месеца практиката е по-дълга, по-специална и по-практична.

Този път ще разгледаме сърдечно-съдовата система. Ще обсъдим, както научни способи, така и методи от йога, чрез които да поддържаме всичките 3 аспекта на сърцето в баланс. А именно физическият, емоционалният и психическият. Ще разгледаме и основните позиции (асани) от практиката, за да се добие по-добра представа за правилното им изпълнение.

Практиката, която ще направим след семинара, ще отвори пространство около сърдечният ни център, а където има нужда ще допринесе за заздравяването и балансирането му.

Водещ: Калата