Практически семинар с упражнения и “задачи за домашно” с авторката на “Методът БОП – Благодаря, Обичам, Прощавам, Бойка Николас. Как да бъдем щастливи в 7 стъпки и как да се научим да се отпускаме в забързаното ни ежедневие.

Ще се научим да прилагаме на практика 7 на пръв поглед лесни принципа в живота ни, за да бъдем в хармония със себе си и околните, ще научим как да се обичаме, да прощаваме на себе си, да се чувстваме “отговорни”, а не виновни, да се приемем, приласкаем и обичаме, такива, каквито сме, за да можем да дадем любов и на другите. Ще научим каква е разликата между “съм” и “имам”, ще се научим да действаме, а не да реагираме, ще разберем как да бъдем истински щастливи! Ще се научим да благодарим и прощаваме заради нас самите, за да трептим високо и да бъдем здрави. Ще преодолеем егото си, ще разбием стени, стереотипи и модели, които вече не са ни нужни.Ще научим също някои мигновени релаксиращи практики, за да можем да се “рестартираме” в забързаното ни ежедневие и да бъдем “свежи” и заредени. Ще се упражняваме всеки ден от седмицата. Ще го забравим, и после ще започнем пак отначало… Защото щастието, любовта към нас самите и вътрешния ни мир са пътят, който наистина си заслужава да бъде извървян!!!

Информация: тел.0896686866
Записвания: Yoga District Mandala, бул. “Мария Луиза”, 58

https://www.google.com/search?q=yoga+district+mandala&client=safari&hs=UBPp&sca_esv=fcedbcfd68f5ba9d&channel=iphone_bm&sxsrf=ANbL-n5UX7W8hRX2RTpLyk_TtgcNWzVI-A%3A1771857607248&source=hp&ei=x2acacTQDOaSxc8PpoLOmQE&biw=375&bih=670&gs_ssp=eJzj4tZP1zcsScmKN0ozNmC0UjWoMDFITLQwNTM3MU1JNDNNs7QyqDC3SEk1NzA0TUk2SkoxSU71Eq3MT09USMksLinKTC5RyE3MS0nMSQQAKukXDQ&oq=yoga+di&gs_lp=EhFtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1ocCIHeW9nYSBkaSoCCAIyBRAAGIAEMgsQLhiABBjHARivATILEC4YgAQYxwEYrwEyCxAuGIAEGMcBGK8BMgUQABiABDIFEAAYgAQyBRAAGIAEMgUQABiABEi4RVCaEljvOnACeACQAQCYAcgBoAHtCaoBBTAuNi4xuAEByAEA-AEBmAIHoAKmCqgCAMICBRAuGIAEwgILEC4YgAQY0QMYxwHCAggQABiABBjJA5gDA_EF5famzW6_MjCSBwUwLjYuMaAHtmOyBwUwLjYuMbgHpgrCBwUyLTMuNMgHOIAIAA&sclient=mobile-gws-wiz-hp