Къде:
-----> Шазам Йога Дистрикт (бул. Черни Връх 25)

Кога:
----->Всеки понеделник и вторник от 7:45ч. (с предварително записване)

График:
----->https://theyogadistrict.net/grafik-shazam/

Какво да очаквате:
-----> Една приятна, спокойна, но и леко предизвикателна въздушна практика, която ще завърши с кратка медитация.

Цел:
-----> С помощта на люлките ще събудим последователно цялото тяло, ще се освободим от сковаността и напрежението, което задържаме. Ще целим да обострим ума, да се центрираме и подготвим за работната седмица.

Какво да носите:
-----> Удобни дрехи, позитивно настроение и усмивки.

Ще ви очаквам
Намасте,
Нита