Първи въздушни практики за Юли
Първи въздушни практики за Юли
В духа на July morning, ви каня на сутрешни практики по въздушна йога следващата седмица.
Къде:
—–> Шазам Йога Дистрикт (бул. Черни Връх 25)
—–> Шазам Йога Дистрикт (бул. Черни Връх 25)
Кога:
—–>Всеки понеделник и вторник от 7:45ч. (с предварително записване)
—–>Всеки понеделник и вторник от 7:45ч. (с предварително записване)
График:
—–>https://theyogadistrict.net/grafik-shazam/
—–>https://theyogadistrict.net/grafik-shazam/
Какво да очаквате:
—–> Една приятна, спокойна, но и леко предизвикателна въздушна практика, която ще завърши с кратка медитация.
—–> Една приятна, спокойна, но и леко предизвикателна въздушна практика, която ще завърши с кратка медитация.
Цел:
—–> С помощта на люлките ще събудим последователно цялото тяло, ще се освободим от сковаността и напрежението, което задържаме. Ще целим да обострим ума, да се центрираме и подготвим за работната седмица.
—–> С помощта на люлките ще събудим последователно цялото тяло, ще се освободим от сковаността и напрежението, което задържаме. Ще целим да обострим ума, да се центрираме и подготвим за работната седмица.
Какво да носите:
—–> Удобни дрехи, позитивно настроение и усмивки.
—–> Удобни дрехи, позитивно настроение и усмивки.
Ще ви очаквам 
Намасте,
Нита
Намасте,
Нита