Семинар: „Защо йога по време на бременност?“ ‍♀️✨

Дата: 9 март 2025 г.
Час: 16:30 ч.
⏳ Продължителност: 60 мин.
Цена: 20 лв.

Какво ще научите в този семинар?
✔️ Ползите от йога по време на бременност
✔️ Влиянието на мудрите върху ума и тялото
✔️ Дихателни техники за баланс и спокойствие

Специален клас за бъдещи майки
Лека и достъпна йога практика, която помага на жената да се подготви за майчинството и новия живот.

Основни ползи:
Намаляване на стреса и напрежението
Подобряване на физическата форма – сила, гъвкавост, издръжливост
Повишаване на емоционалната стабилност
Подготовка за по-леко раждане
Изграждане на връзка между майката и бебето

Програма на семинара:
✨ Информационна част
✨ Сукшма Вяяма – лека йога практика
✨ Мудри – специална техника
✨ Медитация

Йога класовете включват:
️ Дихателни техники
‍♀️ Йога позиции
Мудри
‍♂️ Медитация

Заповядайте да се погрижите за себе си и за вашето бебе с любов и осъзнатост!

За да гарантирате своето участие, препоръчваме ви да запазите място на тел. 088 4633440
или от графика на ЕЛЕМЕНТ: https://theyogadistrict.net/grafik-element/