Стартирай 2025 година със себе си на първо място.
Това не е егоизъм, а необходимост.
Не можеш да дадеш най-доброто от себе си, ако не се грижиш за тялото и ума си.
Колкото по-силна е основата ти, толкова повече можеш да споделиш с околните.
Фокусирай се върху себе си и наблюдавай как всичко останало се подрежда по естествен начин.

Ела на тази вдъхновяваща практика, за да изчистиш ума, възстановиш тялото и да възвърнеш своята вътрешна сила чрез осъзнато движение и насочване на вниманието навътре.

Какво да очакваш:

>> Йога със затворени очи: поглед навътре без визуални стимули. Практиката със затворени очи засилва вътрешното осъзнаване, изостря интуицията и ти помага да се свържеш с вродената мъдрост на тялото си.

>> Йога техники с грижа за очите: специализирани упражнения за подобряване на зрението и концентрацията.

>> Поставяне на цели: с помощта на йога култивирай яснота и фокус, като задаваш както краткосрочни намерения, така и дългосрочни цели.

>> Пеене на мантри: Потопи се във вибрацията на свещени мантри, които ще донесат мир и вдъхновение на душата ти.
Подари си яснота, дисциплина и увереност в личностното си развитие. За два и половина часа ще се потопим в практика, която изчиства ума, възстановява тялото и укрепва духа.

Запази своето място в студиото (или на място преди практиката) и постави себе си като приоритет през 2025!

Кога: 18 януари 2025: 11:00 – 13:30 ч.
Къде: Йога Дистрикт Мандала
Час: 11-13.30 ч.
Цена: 35 лв
За да гарантирате своето участие, препоръчваме ви да запазите място на тел. +359 89 448 8809
или от графика на МАНДАЛА: https://theyogadistrict.net/grafik-mandala/