Здравейте!

Казвам се Елица Христова сертифициран фасилитатор на танцова медитативна практика „Отвъд ограниченията“. ✨

Танцувайки „Отвъд ограниченията“, започнах все повече и повече да се доверявам на живота, да притихвам в себе си, да слушам и изследвам тялото си и какво има да ми каже то. Чрез творящата сила на свободния танц, постепенно и ненасилствено отворих вратата към себе си, да се приема и да се заобичам такава каквато съм.

Когато танцувам и се движа АЗ Съм свързана със себе си! Когато танцувам АЗ съм творец! Когато танцувам душата ми е свободна!

✨Танцовата медитативна практика„ Отвъд ограниченията“ е покана към теб, да излезеш отвъд рамките на познатото и да се срещнеш със себе си . Да се свържеш с цялата палитра от емоции, които живеят в теб и да им дадеш пространство да се изразят чрез жест и движение .
Това е танц на свободното и спонтанно движение, без първоначално зададени стъпки ,без хореография. Медитация в движение.

• Когато танцуваме оставяме всички представи за себе си, не се оценяваме и сравняваме.
• Оставяме на тялото ни да ни води. Няма грешно движение, няма и правилно.
• Следваме импулса отвътре навън и собственият си ритъм.

По време на практиката ще имаш възможността да:
• танцуваш през различните аспекти -вътрешна жена, мъж, дете, лечител
• се освободиш от мислите и сковаността на тялото
• изследваш границите си
• или просто да Бъдеш Тук и Сега в настоящият момент без очаквания

Ползи
•Практиката ни учи да живеем в настоящият момент, тя е способ за приемане на животът такъв какъвто е.
•Танцът помага да освободим стари модели на поведение.
•Хармонизира и балансира емоциите в нас .
•Отключва мъдростта на тялото и довежда до състояние на лекота, пълен покой, тишина и приемане. ✨✨

Събитието ще се проведе в Йога Мандала, на 25.10 от 18:40ч
Цена: 25 лв
Записване: https://theyogadistrict.net/grafik-mandala/ или на телефон +359 89 4488809