Още от малкото дете до пораснала жена, аз танцувам моя Живот.
Чрез танца се свързвам с моето тяло и се доверявам да ме води към свободата и безкрайността!
На един от моите пътища се срещнах с практиката “Отвъд ограниченията”, която в момента усещам като част от моят танц Живот…
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит.
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танц медитация, който ни помога
- да се свържем истински с нашето тяло
- да се заземим и да балансираме връзката Дух-Материя
- Да се свържем и балансираме нашата първа чакра Коренна.
Муладхара/първа чакра/ е основата на цялата система на чакрите.
Елементът е Земя и се свързва с материалните и земни неща, като физическо тяло, оцеляване, здраве.
Муладхара означава корен и тя осигурява нашата връзка със Земята, с нашия корен.
Асоциации с първа чакра:
Значение - корен, опора.
Функция - оцеляване, заземяване.
Вътрешно състояние - Спокойствие, устойчивост, стабилност.
Резултати - Корени, заземяване, храна, дом, семейство, благополучие, здравословни граници
Балансирани характеристики - добро здраве, жизненост, добра заземеност, удобство в тялото, чувство на доверие в света, чувство на сигурност и защитеност, стабилност
Недостатъчност - Откъснатост от тялото, страх, тревожност, безпокойство, неспособност за почивка, слаб фокус, финансови трудности, слаби граници
Травми - Родова травма, изоставяне, слаба физическа връзка с майката, наследствени травми
Физически неизправности - Проблеми с краката, стъпала, колена, основата на гръбначния стълб, кости, зъби, разстройства в яденето, чести заболявания, разстройства на вътрешностите, ануса и дебелото черво;