️ Какво представлява тревожността? Къде я усещаме в телата си? Какви техники и практики можем да използваме, за да започнем да се справяме с нея? И как можем да поканим автентичност и истинско свързване с хората около нас чрез уязвимост и себеприемане?

Елате на събитието Тревожност и Свързване, където заедно ще си поговорим, ще творим, и ще се раздвижим, за да намерим отговори на тези въпроси. Или поне ще се опитаме да се доближим възможно най-близо до тях.

Чрез методиката и няколко избрани практики на свободното движение, осъзнатостта, себе състраданието и общата хуманност, заедно ще създадем безопасна обстановка, в която ще си позволим да опознаем себе си и другия, да се заземим, и да се свържем с тялото, духа, и съзнанието си.

Какво да очаквате? Медитационни и заземителни практики, кратко експресивно писане, свободно движение и екстатични танци.

Дата: 22 юни, неделя
Час: 18:30 – 21:30
Място: Зала Мандала, Yoga District
Адрес: Бул. Княгиня Мария Луиза 58, ет. 5, София

Регистрация: https://forms.gle/RekN4bZk2XtfbmpJ7

За кого е подходящо събитието? За младежи и хора над 16г. с интерес към личностното развитие и любопитство към себепознанието

⚖️ Такса за участие: 15лв.
Таксата се заплаща за наемането на залата. Ако нямате възможност да я покриете, не се притеснявайте, свържете се с нас и ще намерим начин.

Какво да взема с мен? Бутилка вода, удобни дрехи за свободно движение, тетрадка/дневник, химикал

✨️Организатори:
Елена Блажева
Мария Петрова
Зорница Колева
Данаил Цветанов
Симона Николаева

Събитието се организира като продължение и разпорстранение на тренировъчния курс Closer to Myself по програмата Еразъм+, съфинансиран от Европейския съюз.