fbpx

Усещане за Себе си

Усещане за Себе си

Здравейте,
В серия от последователни йога практики работим с енергийните центрове – чакрите за пречистване, баланс, синхронизиране и стабилизиране. Практиките включват асани, дихателни техники, мудри и мантри през които да осъзнаваме себе си.
На енергийно ниво чакрите са модулатори/трансформатори , с които можем да работим като инструменти за развитие и проявление на личните ни качества и умения.
Йога ни учи да присъстваме и наблюдаваме.
Йога ни позволява да развиваме себе си чрез насочване на вниманието, да живеем собственият си живот и да даваме най-доброто от себе си в настоящия момент – тук и сега.
Моето име е Ася Инчева – sAya и заедно със студия Yoga District организираме „Усещане за себе си”.
Програма на провеждане:
Yoga District Amara (адрес: бул. Витоша 45, тел. 0898 391 491)
Събота 10:30-12:00 часа
1.04 Първа Чакра- Муладхара / Усещане за доверие и стабилност
8.04 Втора Чакра – Свадищана/ Усещане за поток, творчество и удоволствие
22.04 Трета Чакра – Манипура/ Усещане за вътрешна сила и фокус
29.04 Четвърта Чакра – Анахата/ Усещане за цялост и любов
13.05 Пета Чакра – Вишудха/ Усещане за общуване и изразяване
20.05 Шеста Чакра – Аджна/ Усещане за яснота и разширяване
27.05 Седма Чакра – Сахасрара/ Усещане за блаженство
*Карти Мултиспорт важат

Предстоящи събития