Хатха Йога и Крия Пранаяма
Водещ: Дана Веда Йордана

Съдържание на практиката:

55 мин. – Асани за всички. Балнасирано и меко въздействие с подбрани йога асани, които засягат цялото тяло. Подходяща практика за всяка възраст. Преподавателят използва индивидуален подход към различните участници в групата.

35 мин. – Крия-пранаяма. Обяснение и практика на дихателната техника, описана в книгата “Автобиография на един йогин” от Парамаханса Йогананда. Това е най-дълбоката и ефективна дихателна техника, известна в момента, която може да доведе до мистични резултати – на физическо и енергийно ниво.

Повече за Дана: https://www.facebook.com/Danna0309

Събитието е БЕЗПЛАТНО по случай Денят на Йогата ️
За да гарантирате своето участие, препоръчваме ви да запазите място на тел. +359898391491
или от графика на АМАРА https://theyogadistrict.net/grafik-amara/
София център, бул. „Витоша“ 45, 1000 София