️ 9D Пътешествие: Стрес и Тревожност

Дата: 09.07.2025г.

Място: Шазам

Цена: 100лв.

Когато умът е претоварен, а душата търси почивка…

Когато светът отвън е твърде шумен…

Време е да се върнеш в себе си.

Ще чуваш думи, които докосват сърцето:

„С всяко издишване се освобождавам.“

„Аз съм в безопасност.“

„Мирът живее вътре в мен.“

Това дишане е създадено да те прегърне.

Да разтвори стягането в гърдите.

‍♀️ След тази практика:

✔ ще усетиш облекчение от напрежението

✔ ще освободиш тялото от тежестта на тревожността

✔ ще се завърнеш в яснотата, доверието и баланса

За кого е:

•за чувствителните

•за претоварените

•за онези, които искат да се почувстват отново цели

Какво да очакваш:

⏱ 20 мин. въведение и подготовка

70 мин. 9D дихателно преживяване

❤️ Време за интеграция и споделяне

Подготовка за пътешествието:

Избягвай тежка храна поне 2 часа преди

Носи удобни и дишащи дрехи

Няма нужда от предишен опит.

Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за опитни в медитация и дишане.

‼️ Провежда се на английски език‼️

⚠️ Местата са ограничени – запиши се навреме!

За записване:

За сесиите в Шазам  – тел.  +359 890 511 609 или от графика на ШАЗАМ https://theyogadistrict.net/grafik-shazam/