Емоционална свобода и Гонг – Страх

Емоционална свобода и Гонг – Страх

  Често сме склонни да пропускаме емоциите, които изпитваме Поставяме им етикета „позитивна“ и „негативна“ и се опитваме да изхвърлим негативните. Трудно ни е да си признаем, че изпитваме неприятните емоции. Всяка емоция има своето послание към нас самите и към другите. Чуваме ли какво се опитват да ни кажат емоциите или заглушаваме гласа им? В поредица работилници ще научим кои са основните (универсалните) емоции, ще научим техните тригъри, послания и сигнали. Чрез вибрациите на гонга ще опознаем емоциите си.   Гонгът е най-мощният древен инструмент. Древните мистици вярвали,че чрез звука на гонга хората споделят универсална жизнена енергия. Медитацията с гонг е метод за възвръщане на равновесието и хармонията в живота. Отворете се за силата на звука , чрез най-мощния инструмент - ГОНГ!   За кого?

  • любопитен сте към уменията на емоционалната интелигентност
  • искате да научите повече за емоционалния си живот
  • искате да подобрите отношенията си с близките, приятелите и колегите
  • искате да управлявате стреса
  Какво ще научим
  • кои са основните (универсалните) емоции
  • как да четем, чуваме и усещаме емоциите – своите и на другите
  • какво е емоция, чувство, настроение и темперамент
  • как да имаме избор в управлението на емоционалните си състояния
  В пет работилници ще се запознаем с основните (универсалните) емоции: гняв, страх, тъга, отвращение и удоволствие Дата: 05. Декември 2020, 17:00 – 19:00 Страх Страхът е една от универсалните емоции. Страхът е емоция, която еволюционно ни е помагала да оцелеем физически във враждебна околна среда. В днешния свят често изпитваме страх в ситуации, различни от реална опасност за живота ни. Страхуваме се, когато излизаме от зоната си на комфорт, страхуваме се от промени, от публично говорене и т.н. Често не разпознаваме ниските нива на страха и той може да премине в по-висока интензивност на нервност, тревожност и дори паника и ужас. Кои са нивата на страха, как да ги разпознаваме? Защо се стархуваме? Какво казва страхът на нас самите и на другите? Как можем да се спряваме със страховете си? ВОДЕЩИ Надежда Добрева: - сертифициран треньор и коуч по емоционална интелигентност. Повече от 15 години бях част от корпоративна среда в сферата на рекламата като ръководител на екип, изграждащ комуникационни стратегии и преговарящ. От 2015 работя на свободна практика като коуч и бизнес-треньор с основна насока развиване на уменията на емоционалната интелигентност. Вярвам, че когато разширяваме кръгозора си, ние придобиваме по-голяма свобода на избор. Имаме свобода, когато присъстваме осъзнато и взимаме осъзнати решения. ГОНГ МЕДИТАЦИИ Корнелия Павлова - Интуитивен Арт Терапевт, създател на Гонг център "Casa Cornelia", сетрифициран треньор по Емоционална Интелигентност. REMAP и ОХ карти терапевт, телесен и енергиен терапевт. Обмен 25 лв., карти не важат Записване +359 894488809 или чрез онлайн регистрация в нашият сайт