Заповядайте на една забавна и зареждаща практика, в която ще постоим надолу с главата

✨ Ние сме Катрин (Франция) и Гергана – дългогодишни йога и handstand практикуващи, обединени покрай страстта си към различни форми на движение в обща идея за съвместен уъркшоп.

✨ Уъркшопът включва около час и половина запознаване с принципите на стойките на ръце и възможност за практикуване със стена и без нея. В началото и в края предвиждаме няколко типични йога асани и упражнения, водени от Гергана и основна част, фокусирана върху стойките на ръце, водена от Катрин.

✨ Стойките на ръце са неразделна част от живота на Катрин от 2020 година насам и оттогава тя е обиколила много места по света, където е практикувала и преподавала.

✨ Гергана се занимава с йога от 2013 г. и е сертифициран йога преподавател, като практиката ѝ е с основен фокус върху стиловете виняса флоу, ащанга и стойки на ръце.

Ниво: Подходящо за начинаещи, отворено за всички нива.
Дата и час на събитието: Mandala Yoga District, 12.07, 17.30 – 19.30 ч.

*Практиката ще се проведе на английски език.
Такса: 30 лв.