На 01.05 (Петък) от 12 ч. заповядайте на специална празнична практика по случай Буддха Пурнима – деня, в който тази година в Индия се празнува рождения ден, просветлението и смъртта на Гаутама Буда. 🧘‍♂️

Класът ще включва балансираща и ненатоварваща асана практика (йога пози), стабилизиращи ума дихателни техники, кратко напяване на будистка мантра. 🎶

Ще направим и кратки медитативни техники в духа на будистката традиция за осъзнаване на тялото и дъха и целенасочено развиване на любов, доброта и съпричастност към себе си и целия заобикалящ ни свят. И ще завършим с нежна релаксация с тибетски пеещи купи, коши камбанки и други музикални инструменти. 🕉

🙏 01.05 (Петък)
🙏 12 – 13.30 ч.
🙏 Yoga District Mandala, до Lidl на „Лъвов мост“
🙏 Важат стандартните ценови условия на студиото, включително карти Мултиспорт
🙏 За записване: https://theyogadistrict.net/grafik-mandala/

Практиката ще е подходяща както за начинаещи, така и за практикуващи с опит. Носете си удобно облекло, връхна дреха и вода за поддържане на добра хидратация.