Sivananda йога е път навътре – класическа практика, която съчетава плавно движение, осъзнато дишане и дълбока релаксация. Ще преминем през установена последователност от асани, които балансират тялото и ума, а дишането ни води към състояние на вътрешен баланс и присъствие. Практиката е подходяща за всички нива и не е насочена към постижения, а към вътрешно преживяване.

 След това звуците на хендпана ще обгърнат пространството като воал, подсилващ усещането за лекота и вътрешен покой. Индианската флейта ще добави своята тайнствена мелодия, която докосва сърцето и извежда ума в медитативно пътуване. Заедно тези инструменти създават звуково преживяване, където времето се разтваря, а усещанията се изострят – сякаш сме едновременно тук и в друго, тихо измерение.

 Водещи

Виктория открива йога през 2009г. в САЩ чрез виняса стил и през годините посвещава много време на личната си практика в България, САЩ и наскоро Канада, където практикува в Sivananda Ashram в Квебек и Sivananda Centre Торонто. Тя е сертифицирана като йога учител от Sivananda Yoga Vedanta Centre, Бахамски острови, а също така е преминала курс за йога инструктори в S-VYASA, Бангалор, Индия.