fbpx

STRESS-BE-GONE:Йога и Йога Нидра за освобождаване от стрес

STRESS-BE-GONE:Йога и Йога Нидра за освобождаване от стрес

Йога Нидра, наричана често “Йогийски сън” е дълбоко релаксираща практика, която има за цел да освободи физическото и психическото напрежение и да докара тялото и ума до състояние на пълно отпускане и възстановяване.

Чрез водена, прогресивна релаксация ще успокоите ума си, ще отпуснете напрежението и ще регенерирате тялото. За Йога Нидра се твърди, че е по-възстановяваща дори от дълбок сън!

Подходяща за всички, дори за начинаещите в Йога, практиката ще ви осигури бягство от забързаното ежедневие, оставяйки у вас усещане за вътрешен мир и цялостна хармония! ❤️

ВОДЕЩ: Вероника Иванова: https://www.facebook.com/veronika.ivanova.5815255

Паричен обмен: 18 лв.
Важат карти Multisport и Cool Fit
За да гарантирате своето участие, препоръчваме ви да запазите място на тел. +359 890 511 609 или от графика на ШАЗАМ: https://theyogadistrict.net/grafik-shazam/

Предстоящи събития