Предстоящи Събития

Щастието е ключово за добруването и усещането ни за благоденствие. Но знаем ли какво влагаме в "щастие"? Често се стремим към неща, които нямаме, защото ги нямаме, искаме ги, другите ги имат, ние не. Стремим се да имаме неща, да изглеждаме по определен начин, да ни харесват, но сякаш щастието и удовлетворението постоянно остават далеч от нас и по-скоро сме нещастни.   Търсим щастие в партньора, работата, почивката, новата покупка. Дори в правенето на добро за другите. Но ако изпускаме…

Редовните занимания по йога са известни с балансирането на хормоните в нашето тяло. Това не е само на теория, трениращи от моите групи ми споделят това, а същото наблюдавам и в себе си! Ненормалното тегло ( високо или ниско) е силно свързано с хормоналния баланс в организма. Проблемът с наднорменото тегло е много разпространен в днешно време. Това се обяснява с неправилното хранене, недоспиването , ниската физическа активност, нерационалният начин на живот като цяло. Чувството че не сме обичани или…

Искаш движение, искаш слънце, искаш музика, искаш лято! Терасата на зала ИН отваря врати и те кани на среща с небето. Различни практики по залез слънце. Вечери, в които ще практикуваме, ще танцуваме, ще се запознаваме, ще споделяме общи хоризонти и различни гледни точки.  Ела и случи едно по-различно лято!   ПРОГРАМА ЗА АВГУСТ   • 04.08  Вторник  20:00  Ликуид Виняса с Каролина • 07.08  Петък     20:00  Проектирай тялото си с Фани • 11.08  Вторник  20:00   Йога за дълголетие…

Казват, че Вселената има 3 възможни отговора за молитвите ни и НЕ не е сред тях. А именно: • ДА • Не му е сега времето • За теб имам по-добри планове Всички си мечтаем за живот като на кино, но си мислим, че това са само мечти и няма как да се случи точно на нас. Е, бъркате! Всичко, което си представите и подкрепите с някои конкретни практики, е почти гарантирано сбъднато. Освен, ако Вселената не ви е подготвила…

Всички знаем, че по Новолуние се „садят“ желания. Под „садят“ визирам взимате лист и химикалка, пишете, скривате го някъде и чакате... Е, понякога „поникват“, но не е много сигурно. Същото като с цветята е. Ако просто падне семенце върху земята, е възможно да поникне, но не е много вероятно. Но..., ако старателно го посадите, в благодатна почва, на слънчево място и редовно го торите и поливате, то почти със сигурност покълва, разцъфтява и внася радост и красота в живота ви...…

По време на осъзнатото, свързано интензивно дишане, тялото, душата и духа се свързват в едно цяло по един съкровен начин. И това е едно от значенията на „интегративно“ – интегрирането (свързването) на тялото, духа и душата в едно. Позволявайки на дъха да тече свободно, ние позволяваме и на разделените и разпръснати части на вътрешният ни свят да се съберат отново в едно.q По същият начин, по който умът се свързва отново с тялото, също така, дисоциирани части от личността могат…