Запиши се за информационния нюзлетър на Йога дистрикт за да си от първите, които ще научат за изненади и интересни семинари и събития, които сме подготвили, специално за вас. Всеки записал се ще получи като подарък от нас аудио запис за да може да практикувате навсякъде и по всяко време йога нидра - метод за дълбока релаксация.
Събития Search and Views Navigation
януари 2020
Тантра практики за жени
13 лв.
Тантра е древно учение, което идва от Индия и ни учи как да се свързваме със сескуалната си енергия и да разширяваме способността си да изпитваме удоволствие. Тантра практиките имат различни аспекти - физически, дихателни и енергийни и целят да създадат добра циркулация на сексуалната енергия в тялото. Тази енергия, когато е осъзната и се движи правилно, можем да използваме като метод за: Лечение на тялото Манифестиране Разкрасяване Свързване с по-висшите аспекти на мъдростта в нас Създаване на постоянно усещане…
Виж повече »Разтегли възможностите си – виняса флоу с Деви
13 лв.
Неделя, 12 януари 18:30 - 20:00 ч., в Шазам Тази виняса флоу практика ще е фокусирана върху пробуждане на праничния поток и приложението му в нашето ежедневие. С практикуването на флоу йога (в превод – поток, преливане) човек става не само физически гъвкав, но и емоционално адаптивен, така че да може да приема и да се синхронизира с все по-динамично променящата се външна среда. Във Вселената всичко е обект на постоянна промяна. Когато не приемаме тази промяна и се вкопчваме…
Виж повече »Правото да Чувствам – ин йога практика с Деви
13 лв.
Ако искаме да живеем най-добрата си версия и да получаваме максималното от живота, няма как да го направим, ако отричаме или не признаваме своите чувства. А в днешно време обществото сякаш ни забранява да чувстваме: Не е хубаво да си тъжна...Мъжете не плачат.... Не е възпитано да се гневиш..и т.н. И за да бъдем обществено приемливи, ние се отрязваме от много чувства, само че те не се откъсват от нас. Остават в тялото ни и чакат да бъдат видени, преживени,…
Виж повече »Антистрес Мускулна Релаксация
18лева
Здравейте приятели , с тази практика ще се научим да откриваме и премахване мускулния спазъм , мускулите реагират със спазъм и дисбаланс когато статично ги претоварваме, (изправен стоеж или седеж пред компютъра и т.н.) от там следва болка. Болката кара тялото да заема неестествена поза, която още повече засилва мускулния спазъм. Мозъка възприема порочната поза като правилна и кръгът се затваря. Мускулите които са в спазъм са с повишен тонус, скъсени, болезнени, твърди. Техните антагонисти са отпуснати , с намален…
Виж повече »Силата на медитацията – безплатен семинар
Безплатно
Медитацията е процес, при който човек се отпуска съзнателно, непрестанният поток от мисли затихва и тялото и умът преживяват много дълбок покой – по-дълбок и от най-дълбокия сън. Учени са установили, че по време на медитация сивото вещество в мозъка се увеличава, т.е. медитацията регенерира мозъка ни, който иначе след 30-тата година, за съжаление, търпи обратно развитие. По време на “Разкриване на безкрайността” участниците научават полезни и практични техники за медитация, древна мъдрост за същността на съществуването в лека, непринудена…
Виж повече »Интегративно дишане – групови сесии
40лв
“ Позволявайки на дъха да тече свободно, ние позволяваме на разделените и разпръснати части на вътрешният ни свят, да се съберат отново в едно. По същият начин, по който умът се свързва с тялото, разделени части от личността, могат отново да се присъединят към цялото. Осъзнато дишане означава да превърнем тази цялостност във вътрешно преживяване. Интегративното Дишане обединява и използва широк спектър от дихателни методи, развити от различните дихателни школи – Холотропно дишане, Ребъртинг, Вайвейшън, Трансформативно дишане, Холографско дишане, и…
Виж повече »Силата на медитацията – безплатен семинар
Безплатно
Медитацията е процес, при който човек се отпуска съзнателно, непрестанният поток от мисли затихва и тялото и умът преживяват много дълбок покой – по-дълбок и от най-дълбокия сън. Учени са установили, че по време на медитация сивото вещество в мозъка се увеличава, т.е. медитацията регенерира мозъка ни, който иначе след 30-тата година, за съжаление, търпи обратно развитие. По време на “Разкриване на безкрайността” участниците научават полезни и практични техники за медитация, древна мъдрост за същността на съществуването в лека, непринудена…
Виж повече »Миофасциална ин йога – ревитализиране и подмладяване- бъбреци и пикочен мехур
25лева
Даоистите казват, че бъбреците са извора на младост и дълголетие. Те са контейнерите на био енергията Джинг - субстанцията, която поддържа живота ни и която е пренатална и придобита. Ние нямаме контрол върху пренаталната Джинг - тя е нашето наследство, но можем да съхраняваме и подхранваме придобитата енергия, за да сме млади и витални с годините. Тази енергия се изхабява в хода на живота от ежедневните дейности и стреса и ако не правим нищо, за да я възстановяваме идват болестите…
Виж повече »Пробуждане на женската енергия по Новолуние – Ново Начало
25лева
Пробуждане на женската енергия по Новолуние - Ново Начало Прекрасни, на Новолуние Слънцето и Луната застават едно до друго и сливат енергията си. Новолунието ни дава готовност за промяна и смелост за действие. То ще ни придаде желание да разрушим остарялото мислене, да се освободим от оковите на травмите, на страховете и нерешителността си. Ще ни помогне да се освободим от сляпата привързаност- към хора, към ситуации, към начин на мислене, които ни дърпат назад и пречат на развитието ни.…
Виж повече »Мандала танц по Новолуние с Марина – Ново начало
25лв
Прекрасни, връзката на жените с Луната е специална и дълбока. На Новолуние Слънцето и Луната застават едно до друго и сливат енергията си. Тогава настъпва този магиски момент, в който нашите желаня придобиват най-голяма сила да се сбъдват. Н тови ден, ние имаме възможност до програмираме не просто идния месец, не само своята 2020г, целия 12-годишен цикъл. Новолунието ни дава готовност за промяна и смелост за действие. Ще ни помогне да се освободим от сляпата привързаност- към хора, към ситуации,…
Виж повече »Мандала танц по Новолуние с Цвети
20лева
Женска практика Мандала или танц Мандала както е по-известна е сакрален храмов танц с древни корени от Индия. Тя е най-женската и красива практика, създадена от жени за жени. Това е процес на трансформиране и балансиране. Мандала танц не е само красиви движения, които танцуваме с другите жени. Тази практика работи много финно на енергийно ниво в женско тяло. Чрез движенията, който рисуваме по време на практиката, всяка от нас танцува своята енергийна Мандала, свързвайки се все по-дълбоко със себе…
Виж повече »Медитация с тета-звук, барабан, купи и коши. Начална Пранаяма /90 мин/
13лв
Всичко, което ни заобикаля е комбинация от материя и енергия, а на суб-атомно ниво от частици и вълни. Всичко около нас и в нас вибрира с различни честоти и при промяна на тези честоти и материята се променя. Когато нещо вибрира създава вълни във въздуха около себе си, които са известни като звукови вълни. Вълните достигат до външното ухо и до тъпанчето, което започва да вибрира. От там вибрацията отива във вътрешното ухо, после се създават нервни импулси, които мозъкът…
Виж повече »2020: годишната прогноза с хюман дизайн и специални насоки
38 лв.
Дилемите, неяснотата и съмненията са неизбежни. И все пак има начин да си наясно с характера на "времето", което предстои, да се подготвиш за него и да навигираш успешно през цялата година. Хубаво е когато знаеш, че ще вали и си носиш чадъра, нали? :) Заповядай на лекцията-уъркшоп с хюман дизайн 2020: годишната прогноза с хюман дизайн и специални насоки, на която ще научиш какви провокации и ресурси ти носи новият годишен цикъл и как да ги оползотвориш за твоя…
Виж повече »Комбинитарна Каруна Ки, Кристална Рейнбоу Рейки практика
13лева
Ние всички сме родени със Силата да можем да лекуваме себе си – нашите тела са в състояние на постоянно само-поддържане на баланса си. В миналото нашите предци са разполагали с мъдростта да могат да се само-изцеляват и да поддържат жизнеността си. С времето, насочвайки фокусът си към външни неща, хората са загубили способността да „виждат ясно вътре в себе си". Рейки е мост – свързващ древните лечителски традиции и съвременните научни модели. Рейки е не само средство за физическо…
Виж повече »Правото да обичам и да бъда обичан/а – Ин йога практика с Деви
13лева
„И те заживели щастливо до края на дните си..." Това ли е любовта? От малки ние слушаме за приказки с щастлив край. Заливани сме с фантазии за ЕДИНСТВЕНИЯ партньор, за принца на бял кон, плачем на романтични филми, жадно поглъщаме любовни саги. Ние жадуваме за една романтична любов, която не съществува!. Тя е мит. Тя е фантазия, илюзия, която ни изиграва лоша шега и ни държи в плен на доживотно неудовлетворение и усещане за самота и недостатъчност. Всички сме…
Виж повече »Екстатични танци – Нови Хоризонти
13лева
В последния ден от януари ела да изследваме всички нови хоризонти, които 2020 отваря пред нас. Екстатичните танци са отворена форма на движение, в която се оставяме на ритъма на музиката да ни води. Това е вид активна медитация, чрез която можеш да преживееш себе си по съвсем различен начин, да се отпуснеш, да пуснеш и да се заредиш. Затвори очи и се довери на музиката и на тялото си. Отпусни се и изрази всичко, което чувстваш през движенията. Докато…
Виж повече »Тантра за Всички: Пробуждане на оргазма
Можем ли да бъдем истински оргазмични? Всеки е запознат с това какво е оргазъм - кратките пулсиращи изключително приятни спазми, разливащи се на вълни през цялото ни тяло. Моментите на остра кулминация на възбудата и накрая освобождаването, изразено с еякулация при мъжете и мощни контракции на вагината при жените. В нашето съзнание сексуалният акт е един е линейно нарастващ процес. Той има ясен финал - оргазъм, които е последван от приятно отпуснато състояние и последващ спад на…
Виж повече »февруари 2020
Тантра за Мъже
255лева
Тантра за мъже уъркшоп със Серж, АдиДиша Йога Едно от най-удовлетворяващите и изпълващи живота преживявания, които един мъж е в състояние да изпита е усещането на всепроникващ, всеобхващаш и пълноценен оргазъм преживяван от неговата сексуална партньорка. И да знае, че в основата на това вълшебство е неговия дар, неговата потентност, мъжество, жизнен потенциал и издържливост - неговата енергия! Думата "тантра" буквално означава техника или технология. Тантра ни дава една усъвършенствана технология на съществуване, но това е една вътрешна технология! Тантра…
Виж повече »Тантра уъркшоп за Жени
255лв.
Двудневно събитие със Симона Димитрова Тантра е хилядолетна традиция, която ни учи как да се свързваме с потенциала си за наслада и да го разгръщаме. Самата дума означава „технология за разширение“. По време на този двудневен уъркшоп в защитеното пространство на женския кръг ще имаш възможност да преживееш оргазмичния си потенциал и да се свържеш с автентичната си женственост. Едно от свещените ни права като жени е да живеем живот, изпълнен с наслада. Съвремието ни изисква твърде много от нас…
Виж повече »„Има достатъчно“ – трансформираща медитация със семейни констелации
15 лв.
Всички ние ежедневно искаме да си подсигурим по-доброто бъдеще. Искаме да чувстваме, че има смисъл, че имаме достатъчно ресурси, че сме приети и принадлежащи, че любовта се случва. Какво обаче пречи да преживяваме свободно тези хубавини? Различни фактори от различен произход, които са довели до това да складираш в подсъзнанието си навичното мислене и вярване "няма достатъчно". Фактори като унаследени страхове за оцеляването, несигурност в собствения авторитет, нездравословни отношения с родителите. Също колективните страхове на социума, които влияят мощно на…
Виж повече »Миофасциална детокс ин йога и работа с черен дроб и жлъчка, с водещ Деви
25 лв.
В тази практика ще работим с меридиана на черния дроб и жлъчката, които отговарят на елемента дърво и пролетта. Ще научиш как да се грижиш за черния си дроб чрез лесни техники, за да изпитваш кураж и доверие в живота и да вървиш смело напред. В лекцията ще те запозная с функциите на черния дроб и жлъчката според ТКМ, ще се запознаеш с меридианите и ще научиш как да подкрепяш тези органи в тяхната важна детокс работа. По време на…
Виж повече »Курс по Медитация с Бела Липат
150 лв.
YogaDistrict и Ashtanga yoga shala представят световно известната йога преподавателка Бела Липат. Фокус в настоящия момент. През този интензивен курс по медитация ще познаете силата на ясната визия и чистото внимание в рамките на медитацията и в ежедневието. Тези, които са опитали медитация, познават чувството на спокойствието и постигат състояние на по-малка реактивност към стрес на ежедневието. Постига се засилена способност за справяне с проблеми и по-щастлив и хармоничен живот. В този курс практиката и философията вървят ръка за ръка.…
Виж повече »Миофасциална ин йога и работа със сърце и тънки черва, с водещ Деви
25 лв.
Сърцето, според китайската медицина, е царят на всички органи. Това означава, че всички други органи ще се жертват за Сърцето. С други думи, те винаги ще дават енергията си, за да помогнат на Сърцето да поддържа своя баланс. Сърцето е ин органа, а неговият ян партньор са тънките черва. Стомахът е „детето” на Сърцето. Ако стомаха функционира добре, тогава майката, сърцето е щастлива или по-малко засегната. В тази проста аналогия разбираме, че енергията на стомаха трябва да бъде балансирана, за…
Виж повече »Пробуждане на женската енергия с Марина
25 лв.
Скъпи жени, всяка от нас има своя уникална история. Радвали сме се на моменти на красота и съвършенство и сме преминавали през периода на безсилие и болка. Много често се опитваме да избягаме от болката чрез лични драми, пристрастяване и вредни навици. И в крайна сметка всички те пилеят ценната ни енергия и предизвикват стрес, който от своя страна ни повлича обратно надолу по спиралата - обвиняваме околните за него и приемаме ролята на жертви. Позицията на жертва ни пречи…
Виж повече »Йога за всички с Полина Рийд
13лева
Поли Рийд (Yoga Glow) завършва курс по Хатха Йога към Yoga Alliance в Катар през 2014-та год. През 2017-та год. завършва и курс към Българска Ащанга Йога Академия. Практиките с нея включват дихателни техники, пози за стягане на тялото и разтягане на мускулите, както и това вътрешно пробуждане което всички търсим. „Йога се намира в нашето сърце “! Часовете ни дават да почувстваме, да разберем себе си и да не се съпротивляваме. Всяка практика е различна, защото човек се променя…
Виж повече »Танцова медитация Отвъд ограниченията
13лева
Моля, запазете своето място като ми пишете тук или през страницата на център Амара. Важат карти Мултиспорт и Содексо. Носете дрехи, с които се чувствате свободни за движения❤ ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит. ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да…
Виж повече »Divine Tantra: Божествен екстаз за двойки, жени и мъже
255 лв.
Обичате ли секс? А знаетe ли как да го правите? Странен въпрос, нали! Интуитивно, ние се противопоставяме на идеята, че е необходимо да се учим на изкуството на сексуалната любов. Нашите инстинкти, нашата физиология са създадени за това, всичко ни е дадено по природа. Следвайки тази логика, ние се озоваваме в ситуацията, в която се намираме в момента - мъжете, които инстинктивно усещат, какво трябва да правят, когато са в леглото, рядко излизат от рамките на егоистичното удовлетворение на собствените…
Виж повече »Свети Валентин Йога за Двойки
13 лв.
Заповядайте в Yoga District Shazam да празнуваме Свети Валентин по различен начин! Затвърдете доверието си един към друг с Йога пози за двойки. Изпитайте енергията на вашата любима половинка. Нека вместо да бъдем две отделни части се слеем в едно цяло. Йогата за двойки е споделено преживяване, фокусирано повече върху връзката помежду си, а не само със себе си. Включвайки се в пози стил йога за двойки с партньора си, вие получавате достъп до изцяло нова сфера от ползи както…
Виж повече »Дао на взаимоотношенията – Той, Тя и Ние
30 лв.
Той - Тя и Ние Енергия за двойки и необвързани На ежедневна база общуваме с много хора, може би повече, отколкото когато и да било в човешката история. Но успяваме ли наистина да се свържем с човека, който стои срещу нас, или просто му даваме частица от своето безценно време, колкото да “изпълним задължението си”? А дали след всички тези повърхностни ежедневни срещи, много често не прилагаме същото отношение във връзката си с приятели, роднини и романтични партньори? Това е…
Виж повече »Интегративно дишане в група
40 лв.
ИНТЕГРАТИВНОТО ДИШАНЕ ГРУПОВА ПРАКТИКА По време на осъзнатото, свързано интензивно дишане, тялото, душата и духа се свързват в едно цяло по съкровен начин – интегриране (свързване) на тялото, духа и душата в едно. Позволявайки на дъха да тече свободно, ние позволяваме на разделените и разпръснати части на вътрешният ни свят, да се съберат отново в едно. По същият начин, по който умът се свързва с тялото, разделени части от личността, могат отново да се присъединят към цялото. Осъзнато дишане означава…
Виж повече »Лечебна гимнастика+ПРАВИЛНА ПОЗА
13лева
ГОРЕН КРЪСТОСАН СИНДРОМ Здравейте приятели, В три поредни практики ще се занимаваме с предизвикателството правилната поза: Правилната стойка изисква минимално мускулно усилие, максимално стабилно равновесие, голяма част от натоварването да се поема от костните и лигаментарни структури. Идеалната стойка е когато мислена линия минава през темето, ушния отвор, върха на рамото, телата на поясните прешлени, тазобедрената става, колянна става и латералния малеол. Неправилната поза изисква значително мускулно действие да неутрализира нарушеното равновесие. Днес темата е: ГОРЕН КРЪСТОСАН СИНДРОМ Скъсени мускули:…
Виж повече »„Полет към любовта“- енергийна практика по Флай йога за сърдечната чакра
30 лв.
🔥 Специалният клас включва иновативна флай йога, обогатена с биоенергийни упражнения, дихателни техники, водена медитация в хамак, кристалолечение, ароматерапия, звуково тониране, визуални методи, мудри, крии и работа с утвърждения за Сърдечна чакра за активиране на любовта, милосърдието и духовния потенциал на човека. РАБОТА ВЪРХУ ИМУННАТА ЗАЩИТА. 🔥ЧАСЪТ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ВАС, АКО МОЖЕ ДА ОТГОВОРИТЕ С „ДА" НА СЛЕДНИТЕ ВЪПРОСИ: – Критични ли сте – към себе си или към другите? – Често ли се чувствате потиснати, песимистично настроени и/или самотни?…
Виж повече »Лечебна гимнастика+кинезитерапия за плоскостъпие
13 лв.
Лечебна гимнастика за Опорно-двигателния апарат + кинезитерапия за плоскостъпие Здравейте приятели, в тази тренировка ще ви представя кратък кинезитерапевтичен комплекс за плоскостъпие. Pes planus - в основата на тази деформация е състоянието на усукване и разсукване на ходилото. Колкото е по усукано- толкова свода е по-изразен и обратно. Плоскостъпието може да е вродено или придобито. Установено е че при 90% от случайте е придобито. Рискови фактори са бременност, неподходящи обувки, отслабване на мускулите поддържащи сводовете Ще обърнем внимание на тези…
Виж повече »Мандала танц по Новолуние с Цвети
20 лв.
Какво е танц Мандала? 🌸Мандала танц е женска енергийна практика! 🌸Тя активира в нас извора на женствеността, здравето, вътрешната хармония и младостта! 🌸Мандала танц е различна от всички други духовни и енергийни практики по това, че е специално създадена от жени за жени! 🌸Мандала активира втори център - центъра на женствеността, красотата и сиянието. 🌹Мандала танц е подходящ за жени, които: - се усещат откъснати от своята женска природа; - живеят прекалено много в главата и са преуморени; - не…
Виж повече »Лечебна гимнастика+кинезитерапия за болки в шията
13 лв.
Здравейте приятели, в края на днешната практика ще Ви представя кратък кинезитепевтичен комплекс за болки в шията, който може да изпълнявате в къщи. Болките в шията, често ирадират към ръката, понякога може да има и сетивни или двигателни смущения. Ако това явление се повтаря, време е да вземем мерки. Накратко ще обсъдим рисковите движения ,които не трябва да се извършват рязко. Мускулите на които ще обърнем внимание, правилна поза на главата и тялото. plexus brachialis C5-Th1. Ако сме в остър…
Виж повече »Миофасциална Ин йога и работа със стомах и далак, с водещ Деви
25 лв.
Стомах и далак – преобразуване на тревожност и безпокойство в доверие и спокойствие Далакът и стомахът са още една двойка дзан и фу органи, които според ТКМ работят заедно за преобразуването на грубата материална субстанция на храната в кръв и в енергия за живот – Гу чи. Далакът отговаря за храносмилането и подхранването на организма, а стомахът за преработването на храната. И двата органа се асоциират с елемента Земя и ни помагат да сме заземени и центрирани, когато са в…
Виж повече »Вълшебно време за намерения – медитация по новолуние
13 лв
Тази неделя е Новолуние и в астрологична медитация ще отправим желанията си към Вселената. Новолунието на 23 февруари е вълшебно време за засаждане на намерения! Новата Луна в Риби ще даде свобода на въображението и интуицията ви. Ще напои с жива вода това, за което душата копнее. Ще осъзнаете какво ви е най-нужно сега. Ще изберете посоката на своя път. Ще откриете ресурсите, които са ви нужни. Ще създадете чисто пространство, за да растат намеренията ви по най-добрия начин. Общата…
Виж повече »Лечебна гимнастика+гимнастика за лицевите мускули
13 лв.
лечебна гимнастика + гимнастика за лицевата мускулатура В днешната лечебна гимнастика ще добавим и аналитична гимнастика за лицевата мускулатура. Рядко се сещаме за мускулите на лицето, а те са точно толкова важни колкото и тези на тялото ,в края на днешната практика ще обърнем спецално внимание на всеки мускул на лицето, от подходяща изходна позиция ще го тонизираме и релаксираме с помощта на аналитичната гимнастика дял от кинезитерапията. Това ще освежи тена ни , ако изпълняваме редовно упражненията в къщи…
Виж повече »Изобилие и сигурност – ин йога за 1 чакра
13лв.
В тази сесия ще работим с първа чакра - Муладхара Муладхара представлява връзката ни с материалния свят, тялото и физическото съществуване. Намира се в тазовото дъно и отговаря за надбъбречните жлези, костната система, гръбначния стълб, пикочния мехур, кръвта, кожата и краката. Страхът от промяна, ленивостта, алчността, привързването към материални придобивки, усещането за финансова нестабилност и самонараняването говорят за дисбаланс на Муладхара. Балансирана първа чакра означава, че се чувстваме добре в кожата си, сигурни и стабилни сме и имаме здравословна връзка…
Виж повече »Кизомба и Urban Kiz за начинаещи – нова група
13 лв. – 88 лв.
Със старта на новата група за начинаещи от 24 февруари в център „Мандала“ ще имате възможността да се потопите в танцовото приключение наречено кизомба. Движенията са чувствени и меки, партньорите се движат като едно цяло, мъжът „рисува“ уверено със стъпки, вслушвайки се в музиката, а дамата „чете“ мислите му и го следва с доверие и грация. Това е кизомба – танцът на прегръдката, който възниква в Ангола през 80-те години на 20 век, а след 2010 г. бързо се разпространява…
Виж повече »Пранаяма за Напреднали
На дарение
Подчини Конят на Диханието (Пранаяма-практика за напреднали) Власт над вдишването и издишването. Овладяното дишане активизира тялото. Овладяването на дишането довежда до появата на Жизнен Нектар. Овладяното дишане прави тялото леко като на пчела. Овладяното дишане донася Велика Сила (Сидхи). Познанието върху науката Пранаяма довежда до (единосъщие с) Бога. - капалабхати - бхастрика - нади-шодхана - 1-4-2-0 - 20-20-20-0 (мула, удияна, джаладхара бандхи) - 20-20-20-20 (12-0-8-4) - Крия пранаяма "Няма асана като Сиддха, няма кумбхака като Кевала, няма мудра като Кхечари…
Виж повече »Yoga Fit 2 и 200 – програма за секси тяло
30 лв.
В този извънреден клас по 🔥Yoga Fit🔥 ще обърнем специално внимание на седалището - онази толкова пренебрегвана от жените зона и така апетитна за повечето мъже. Статистически погледнато глутеусите са най-възбуждащата зона от женската фигура, която приковава мъжките погледи! Ала знаем ли как адекватно да се грижим за нея, така че и нашето дупе да попада в статистиката? :-) В рамките на специалния клас ще дадем насочваща ценна информация, една полезна рецепта, малко трикове и ще направим натоварващи комбинирани упражнения…
Виж повече »Разтегли възможностите си – виняса флоу с Деви
13 лв.
Тази виняса флоу практика ще е фокусирана върху пробуждане на праничния поток и приложението му в нашето ежедневие. С практикуването на флоу йога (в превод – поток, преливане) човек става не само физически гъвкав, но и емоционално адаптивен, така че да може да приема и да се синхронизира с все по-динамично променящата се външна среда. Във Вселената всичко е обект на постоянна промяна. Когато не приемаме тази промяна и се вкопчваме в стари мислоформи и модели на поведение, ние изживяваме…
Виж повече »ЖЕНСКА ТРАНСФОРМАЦИЯ В 7-ми ЛУНЕН ДЕН
25 лв.
Прекрасни, за да събудиим женствеността, не е достатъчно да носим рокля и да си направим прическа. Размразяването и завихрянето на женската енергия изисква дълбока работа върху себе си.💗 7-ми лунен ден е време за избор на посоката. На този ден всичко казано на глас получава магическа сила.На този ден небето се отваря и сбъдва нашите желания, затова ще използваме ресурса на едни от най-мощните женски енергийни практики, за да наричаме своето желано бъдеще, да се изпълним с женска енергия, да…
Виж повече »Мандала танц – „Аз се сливам със стихиите“
25 лв.
Прекрасни, още от древни времена жените са се обръщали към стихиите за помощ и подкрепа, молили са ги за сила и изцелние, черпели са енергия от тях. Жените са се сприятелявали с тях, опитомявали са ги, танцували са с тях, владеели са ги....защото самите ние- ЖЕНИТЕ сме стихии. 💫 Четирите елемента- вода, огън, въздух и зема могат да ни бъдат верни помощници и покровители във всяка житейска ситуация: -🌺 когато не можем да завършим или да пуснем нещо -🌺 когато…
Виж повече »Йога детокс за цялото тяло – Шанкхапракшалана
60 лв.
Йога Детокс чрез Шанкхапракшалана - действие за физическо и духовно пречистване, преминаването през което може да ни донесе хармония със себе си. Личните причини за предприемане на детоксикиращи и пречистващи процедури за всеки един са различни. Един иска да започне вегетариански режим, друг - да спре алкохола, сладкото или тестените изделия! За трети те са добър начин за отслабване или пречистване от натрупаните токсини след отслабване за да не се получава йо-йо ефект. Не ви харесва телесната ви миризма? Правите…
Виж повече »Намерение и Молитва
13 лв.
Практика с Георги и Калата. Питали ли сте се някога защо едни хора преживяват мечтите си, а на други все не им се получава? Като изключим ретроградния Меркурий от уравнението може да вземем нещата в наши ръце, тук и сега. Съчетавайки йога практиката с древните познания на йогинската философия, дао и кабала ще се доближим до истинската си същност и ще преживеем най-съкровените си мечти. Практиката ще се състой от теоретична част, йога практика (асана) , дихателни практики и медитативна…
Виж повече »Екстатични танци с какао. Животворене.
13 лв.
Всички ние копнеем да се чувстваме живи, да усещаме че сме част от реката на живота. Тази дълбока и разгръщаща практика е за всеки човек независимо от неговото минало, форма на тялото, етнос, националност, раса и убеждения, защото музиката и танца обединяват всички разлики в едно разтапящо преживяване. В рамките на час и половина ще можем да преживеем реалността отвъд думите, чрез свободата на движението и пълно потапяне в настоящето. Каква е идеята? Екстатик денс е форма на освободен от…
Виж повече »март 2020
Миофасциална ин йога – бял дроб и дебело черво
25 лв.
Белите дробове и дебелото черво са поредната двойка дзан и фу органи, с които ще работим чрез миофасциалната ин йога. Те са изключително важна двойка, тъй като отговарят за приемането на живота (белите дробове) и пускането на миналото (дебелото черво). Белите дробове са свързани и с кожата ни и токсините там веднага се отразяват видимо. Чрез белите дробове се случва процеса на дишане, който може да бъде волеви и неволеви и съответно просто да поддържа живота (неволево) или да служи…
Виж повече »Класическа Йога+ Кинезитерапия при коксартроза
13 лв.
Здравейте приятели , днес ще ви представя комплекс от упражнения подходящи при коксартроза. Коксартрозата е дегенеративно изменение в тазобедрената става, характерните процеси започват от хрущялите, като по-късно засягат костите и капсуло-лигаментарния апарат на ставата. Основният симптом е болката първо е след натоварване ,а при покой изчезва . Постепенно може да стане постоянна. Следват ограничени движения и контрактура която е типична за заболяването. Етиологията е свързана най- често със стареене, травма или репетиторно претоварване. Целта е запазване и подобряване функциите на…
Виж повече »Сакрални моменти – ин йога за втора чакра
13 лв.
В тази сесия ще работим с втора чакра - Свадистхана Свадистхана отговаря за емоциите, креативността и сексуалността. Намира се три пръста под пъпа и е свързана с яйчниците/тестисите, половите органи, пикочния мехур, тънките и дебелото черво, бъбреците. Неспособността ни да се отпускаме в потока на живота, да изразяваме емоциите си, да се радваме на успехите си и да създаваме интимни връзки показват дисбаланс в работата на втора чакра. Балансирана втора чакра означава способност да изразяваме чувствата си и творческите си…
Виж повече »Сияйна Жена
13лева
Ще започна описанието с една молитва, която ви подарявам, независимо дали ще дойдете на тази практика или не, защото всяка жена заслужава да се свърже с истината на сърцето си: 'Сърце мое, нека тялото ми се превърне в твоя обител. Нека всяка моя мисъл, дума и действие да проявяват волята на Великия дух чрез твоя нежен шепот. Нека ръцете ми се превърнат в служители на твоята сияйна същност. Нека чувам ясно посланията ти, които ме водят към Озарение. Нека блика фонтан…
Виж повече »Екстатичен танц
13 лв.
Обогатете вечерите си с хубава музика и самоизразяване. Разгледайте безопасно пространство и разгърнете вътрешната си творческа искра чрез движение и музика. Ще намерите пространство, където можете да се насладите на фини мелодии, да пуснете социалните маски и просто да танцувате свободно. Съзнателно пространство, освободено от догми и очаквания. Това е екстатичен танц. Затова ви каним да обогатите вечерите си с хубава музика и самоизразяване. Моята цел е да създам пространство, където да се чувствате достатъчно сигурни, за да разгърнете вътрешната…
Виж повече »Силата на женската енергия – 8 март – медитация
13 лв.
На 8 март ще потърсим силата на женската енергията в нас. Ще поканим женското проявление на планетите да ни посочат как да приемаме себе си и света около нас. Ще опознаем силата на вътрешните си усещания. Ще позволим на женската енергия да ни направи повече обичащи и обичани. Ще направим любовта и съзиданието наш център. За дамите ще има изненада!
Виж повече »Виняса Йога и Самолечение с Прана за 8-ми Март
13 лв.
Специално за 8-ми Март дамите и господата, които присъстват на практиката ще могат дас е насладят на половинчасова сесия за самолечение с Прана, като преди това ще се заредим енергийно с една приятна виняса йога практика. Цена на практиката 13 лв. , важат карти Мултиспорт и Содексо.
Виж повече »Йога на смеха
13 лв.
Всички знаем, че смехът е най-доброто лекарство. За съжаление, в днешни дни, все по-рядко ни се случва да си намерим повод да се разсмеем. Това ни кара да се питаме: как да внесем повече смях и радост в живота си? Йога на смеха е уникална практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. С йога на смеха всеки може да се смее без да разчита на хумор, шеги или комедийни изпълнения. Първоначално смехът се симулира като физическо упражнение в…
Виж повече »Пролет в душата – Динамична медитация на Ошо 03/20
9 лв.
Здравейте, приятели! По желание на участниците в предишната Динамична медитация на Ошо променям датите, така че тази медитация ще е едно продължение на предишната. Медитацията ще е от 09.03.20 до 15.03.20 (засега), всяка сутрин от 6:45 до 7:50. Моля, прочетете описанието на събитието до края, където има указания за регистрацията. :) ➤ Динамичната медитация е изключително мощна техника, създадена от Ошо. Тя е един бърз, интензивен и цялостен начин да разчупим старите, вкоренени модели в нашия ум и в нашето…
Виж повече »Фокус и Мотивация – ин йога за трета чакра
13 лв.
Манипура е свързана с волята и амбициите ни, както и със способността ни да реализираме желанията си. Намира се в зоната на слънчевия сплит и отговаря за панкреаса, храносмилателната система, далака, стомаха, черния дроб и жлъчката. Дисбалансирана трета чакра се проявява като агресия, липса на воля, отлагане, прехвърляне на вина, ниска самооценка, тревожност за бъдещето, депресия и нужда да контролираме всеки детайл в живота си. Балансирана трета чакра означава, че в живота ни има яснота, автономност, способност да довеждаме нещата…
Виж повече »Изцеление на родословното дърво – лечебна медитация
Много хора мечтаят за изобилие, за любов, за усещането, че са си на мястото, и че вървят в правилната посока. И не само мечтаят, а и полагат усилия. И въпреки това нещо продължава да куца. Защо е така? Един действително стойностен отговор на този въпрос идва от метода Семейни констелации, който разглежда човека и неговата реализация в живота в контекста на рожденото му семейство и родословното дърво. С други думи, какъвто и "проблем" да имаш, той най-вероятно не е започнал…
Виж повече »ВЪЗХИТИТЕЛНА, КРАСИВА, ЗДРАВА – Практически йога клас само за жени
15 лв.
Имате ли нужда от идеи, вдъхновение и практически методи, които да ви донесат големи количества енергия, тласък и подем във всеки аспект на живота ви като жена?! Tърсите ли промяна? Искате ли здраве? Вярвате ли, че сбъдването на желанията, радостта и силата ви принадлежат по рождение? Допускате ли, че да си силна, хубава и харесвана, дори от самата себе си, е възможно? Ако отговорът на всички тези въпроси е вашето "ДА!", то практиките за жени са нещо, което си струва…
Виж повече »Съживи тялото си – обедна виняса
13 лв.
В рамките на 1 час в обедната почивка те каня на среща с тялото ти, което копнее за движение. Ще практикуваме микс от виняса и терапевтична йога, като всеки път подходът е различен и съобразен с групата. Тази практика ще помогне на стойката ти да се подобри, ще адресираме проблемните зони на съвременния човек - гръб, кръст, рамене. Съчетани с дъха, позите ти дават възможност да освободиш блокираната енергия и да се върнеш в потока на здраве и благополучие. Балансът…
Виж повече »Разтегли възможностите си – виняса флоу с Деви
13 лв.
Тази виняса флоу практика ще е фокусирана върху пробуждане на праничния поток и приложението му в нашето ежедневие. С практикуването на флоу йога (в превод – поток, преливане) човек става не само физически гъвкав, но и емоционално адаптивен, така че да може да приема и да се синхронизира с все по-динамично променящата се външна среда. Във Вселената всичко е обект на постоянна промяна. Когато не приемаме тази промяна и се вкопчваме в стари мислоформи и модели на поведение, ние изживяваме…
Виж повече »Танцова медитация с Лора
13 лв.
Моля, запазете своето място като ми пишете тук или през страницата на център Амара. Важат карти Мултиспорт и Содексо. Носете дрехи, с които се чувствате свободни за движения❤ ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит. ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да…
Виж повече »Ритуал за изчистване и активиране на сексуална чакра
40 лв.
Това е практика само за жени, в която ще използваме подкрепата на лунната и по-специално 19-ти лунен ден. Всяка от нас жените по време на жизнения си път, се е свързвала с по сексуален път с определен на брой партньори.След прекратяване на взаимоотношенията отношенията, не винаги нашата сексуална чакра бива свободна от свързване с тях. Практиката има за идея, посредством дълбок процес да подпомогне всяка участничка да осъзнае, тази свещена част от тялото си и да я почисти в най-голяма…
Виж повече »Лечебна гимнастика+Кинезитерапия За Коксартроза
13 лв.
Кинезитерапия при коксартроза Днес ще ви представя комплекс от упражнения подходящи при коксартроза. Коксартрозата е дегенеративно изменение в тазобедрената става, характерните процеси започват от хрущялите, като по-късно засягат костите и капсуло-лигаментарния апарат на ставата. Основният симптом е болката първо е след натоварване ,а при покой изчезва . Постепенно може да стане постоянна. Следват ограничени движения и котрактура която е типична за заболяването. Етиологията е свързана най- често със стареене, травма или репетиторно претоварване. Целта е запазване и подобряване функциите на…
Виж повече »Пробуждане на женската енергия
25 лв.
Скъпи жени, всяка от нас има своя уникална история. Радвали сме се на моменти на красота и съвършенство и сме преминавали през периода на безсилие и болка. Много често се опитваме да избягаме от болката чрез лични драми, пристрастяване и вредни навици. И в крайна сметка всички те пилеят ценната ни енергия и предизвикват стрес, който от своя страна ни повлича обратно надолу по спиралата - обвиняваме околните за него и приемаме ролята на жертви. Позицията на жертва ни пречи…
Виж повече »Вълшебна Мандала танц с Марина
25 лв.
Прекрасни, Мандала танц е структурна енергийна практика, която е построена на принципа на сакралната геометрия. Мандала е най-женственият танц на планетата. След всички практики и обучения, които съм минала през годините, аз просто се влюбих в Мандала, с нейният бърз и лесен начин на лечение и преобразяване. 💮 Самият танц е изграден на принципа на „цветето на живота“ в съответствие със сакралната геометрия на тялото. 💃 Движенията, които се използват са дълбоко сакрални и женски. Тази практика е заимствана от…
Виж повече »Звукотерапия – лечение на 5-та чакра
13 лв.
Специалните часове ЗВУКОТЕРАПИЯ имат за цел да се обърне внимание на определена част от тялото - орган, система, или точно определена тема. Часът за лечение на 5 чакра, има точно такова предназначение и в него усилията ще бъдат насочени основно към нея. Когато живеем според нашата истина тогава има резонансна връзка между нас и другите. Когато този резонанс се прекъсне, ние не се чувстваме отделени. Постоянната отделеност подкопава здравето ни. Така както моторът има нужда всичките му вибриращи части да…
Виж повече »Предствяне на тренинга „Живот в Хармония“
Безплатно
Заповядайте на среща с нас , за да Ви представим нашата програма “Живот в хармония”.С радост ще отворим пространство за въпросите за всеки проявил интерес към тренинга.Тази среща е за да видите, кой седи зад предложението и да усетите отговора на въпроса - това за мен ли е? Съвремения динамичен начин на живот, води до постоянно препускане напред, често без никакво осъзнаване за настоящия момент.А единственно в него са отговорите! Предлагаме на всеки избрал да посети тази едночасова среща въпросите…
Виж повече »Интегративно дишане в група
40 лв.
По време на осъзнатото, свързано интензивно дишане, тялото, душата и духа се свързват в едно цяло по съкровен начин – интегриране (свързване) на тялото, духа и душата в едно. Позволявайки на дъха да тече свободно, ние позволяваме на разделените и разпръснати части на вътрешният ни свят, да се съберат отново в едно. По същият начин, по който умът се свързва с тялото, разделени части от личността, могат отново да се присъединят към цялото. Осъзнато дишане означава да превърнем тази цялостност…
Виж повече »Екстатични танци с какао
13 лв.
Преди да замина за месец, ще се съберем отново, за да танцуваме в пространството отвъд думите и мислите... ❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥ Всички ние копнеем да се чувстваме живи, да усещаме че сме част от реката на живота. Тази дълбока и разгръщаща практика е за всеки човек независимо от неговото минало, форма на тялото, етнос, националност, раса и убеждения, защото музиката и танца обединяват всички разлики в едно разтапящо преживяване. В рамките на час и половина ще можем да преживеем реалността отвъд думите,…
Виж повече »Ориенталски танци и енергиен комплекс
13лв.
Желаете ли да се докоснете до Ориенталските танци? Източните танци са красиви, магнетични и пробуждат сетивността и себеусещането ни по един вълшебен начин. Заповядайте на танци и упражнения за свързване с тялото и специфичната Ви енергия. Можете да си носите колан (шал) за кръста. Танцуваме боси. Между Източните танци, Тай Дзи Цюан, Ци Гун и алхимично Дао има нещо много общо. Те работят с енергията и помагат да я трансформираме и умножаваме, като използват основно кръгови и спираловидни движения, които…
Виж повече »Класическа Йога ЩАСТИЕ
13 лв.
Да събудим щастието, да качим вибрациите, да преборим депресията и страха ,да уравновесим възбудно-задръжните процеси в нервната система , да качим имунитета или както искате така го наречете:))) всички те са свързани!!! В тази практика ще включим техники които ще въздействат благотворно върху нервната система, самочувствието, психоемоционалния тонус и доброто ни настроение. Йога ,кинезитерапия, музикотерапия и масаж!!! Класическа йога с Екатерина Всички сме чували за ползите от йога. Добиваме гъвкавост, тонизираме мускулите, успокояваме нервната система, дори ни подмладява, въздейства благотворно…
Виж повече »Класическа йога и медитация с Нели Арабаджиева
13 лв.
Три поредни седмици в сряда (18 и 25 март и 1 април 2020 г.) ще се потопим в полето на класическата йога на теория и практика. В тези класове ще работим с тялото, но няма да се ограничим до това. Ще си припомним и ще прилагаме на постелката основните йогийски принципи, които правят йога уникална. Йога е нещо различно от спорта, гимнастиката и всяко друго занимание, което ни прави здрави и силни. Чрез йога можем да постигнем дълбока трансформация и…
Виж повече »Фестивал на Благоденствието 22.03.2020 – безплатно – он-лайн – Facebook – Yoga District Shazam
С голяма радост обявяваме първият от три поредни Фестивал на Благоденствието! :) Напълно безплатно еднодневно събитие, на което ще имате възможност да се потопите в интересни практики и лекции с нашите прекрасни инструктори, да повдигнете вибрацията си и да се запознаете с нови хора със сходни интереси. Запазете си неделите на 22.03, 26.04 и 31.05! Ще бъде весело, обновяващо и радващо душата преживяване :) КЪДЕ? Он-лайн на Фейсбук страницата ни Yoga District Shazam КОГА? От 10:00-21:00 ч. Ето я и…
Виж повече »април 2020
Йога и медитация. Баланс на мъжката и женската енергия.
13 лв.
В този клас ще работим с тялото, но няма да се ограничим до това. Ще си припомним и ще прилагаме на постелката основните йогийски принципи, които правят йога уникален инструмент за постигане на вътрешен покой и дълбока трансформация. Фокус на практиката ще бъде балансът между мъжката и женската енергия. Когато мъжката и женската енергия в нас са балансирани и не се боричкат за надмощие, тогава ние усещаме този вътрешен мир, за който се говори в класическата йога. Балансът между личната…
Виж повече »Измерения на Удоволствието – тантра практики за всички
13 лв.
Какво е удоволствието за теб? Разходка в планината? Дълга вана? Споделен миг с любим човек? Всички тези неща са прекрасни, но те са само повърхността на едно много дълбоко усещане, което определяме като удоволствие. Истината е, че преживяването на удоволствие не зависи от външни обстоятелства, от емоционалното ни състояние, от физическото ни тяло. Всички те са предпоставки за мимолетно преживяване. За да сме във водите на удоволствието постоянно, е необходимо да усвоим само едно нещо - дъха си. В тази…
Виж повече »ИНТЕГРАЛНА КОНСТЕЛАЦИЯ НА УТРОБАТА
40 лв.
Метода на Интегрални констелации позволява да се провеждат, различни модалности на констелационна работа.Във връзка с моето изследване на темата за здравословна и осъзната женска природа, достигнах до момента, в който мога да предложа на тези от вас, които са готови да научат повече за себе си, за своята утроба, за гласът на утробата, която понякога шепне тихо, а понякога крещи, преживяване през констелационен процес. Едва ли има жена, която да не осъзнава копнежа на майчинството, дадено ни от природата на…
Виж повече »май 2020
Beauty In Movement | Dance Workshop with Frank Lee
350 лв.
Това обучение ще промени отношението ви към тялото и начина, по който се движите завинаги! /for English scroll down/ Методът на Франк Лий е подход, който позволява да преживееш мистерията на естетиката в собственото си тяло. Творческият потенциал в тази сфера на изследване е отвъд въображението. Това е чисто изкуство в движение. Франк Лий ще ти покаже нещо, което живее вътре в теб. Упражненията, които той преподава, се интерпретират индивидуално. Нивото на трудност се определя индивидуално. Всеки отива до своя…
Виж повече »Прана Йога и Числа
20 лв.
Всяко от числата от Ведическата нумерология ни помага с определени сили или ни показва наши слабости, които имаме да подобрим и излекуваме. Това се отразява както на вътрешното ни отношение и самочувствие, така и на отношенията ни с другите: родители, приятели, партньор, деца, бизнес, пари, социални контакти и изяви. В тази поредица, ще преминем през качествата на всяко число и ще научите препоръки за това как да намерите решения и да подобрите проявленията им за вас във всички важни…
Виж повече »Our Sacred Spine with Monica Gauci in Bulgaria
180 евро
A holistic look at the structure, function and energetic effects of the common thread in all yoga asana styles and techniques – OUR SPINE! Our modern lifestyle exacerbates the ill effects of poor posture, mental stress and spiritual discontent and our spine bears the burden of these stressors. Likewise it is the influence of our spine, its central energy channel and energetic centres that enables yoga it to work its ‘magic’. In this workshop we explore the spine as the…
Виж повече »Вълшебна Мандала танц с Цвети за сбъдване на желания
20 лв.
Женска практика Мандала или танц Мандала както е по-известна е сакрален храмов танц с древни корени от Индия. Тя е най-женската и красива практика, създадена от жени за жени. Това е процес на трансформиране и балансиране. Мандала танц не е само красиви движения, които танцуваме с другите жени. Тази практика работи много финно на енергийно ниво в женско тяло. Чрез движенията, който рисуваме по време на практиката, всяка от нас танцува своята енергийна Мандала, свързвайки се все по-дълбоко със себе…
Виж повече »юни 2020
Лечебна гимнастика+седмица на дихателната система
13 лв.
8 Юни Понеделник 18:15 - 19:15 11 Юни Четвъртък 17:30 - 18:30 13 Юни Събота 12:10 - 13:10 Бял дроб (на латински: pulmo и на гръцки: pneumon) е чифтен орган от дихателната система, свързващ я с кръвоносната система на дишащите въздух гръбначни. Представлява голям чифтен орган, в паренхима на който се извършва газовият обмен и венозната кръв се превръща в артериална. Процесът, при който става този обмен, се нарича „дишане". Механизмът, по който белите дробове осъществяват…
Виж повече »Каруна Ки, Кристална, Рейнбоу Рейки практика
13 лв.
Ние всички сме родени със Силата да можем да лекуваме себе си – нашите тела са в състояние на постоянно само-поддържане на баланса си. В миналото нашите предци са разполагали с мъдростта да могат да се само-изцеляват и да поддържат жизнеността си. С времето, насочвайки фокусът си към външни неща, хората са загубили способността да „виждат ясно вътре в себе си". Рейки е мост – свързващ древните лечителски традиции и съвременните научни модели. Рейки е не само средство за физическо…
Виж повече »Лечебна гимнастика + Седмица на храносмилателната система
13 лв.
15 Юни ПОНЕДЕЛНИК 18:15 - 19:15 18 Юни ЧЕТВЪРТЪК 17:30 - 18:30 20 Юни СЪБОТА 12:10 - 13:10 Знаете ли че тази система си има свой собствен мозък? В помощ на храносмилателната система Храносмилането се контролира от двата дяла на нервната система – централна и периферна. Те си влияят взаимно, но непряко. Химичното разпознаване на храната става благодарение на „чревния" и в по-слаба степен на главния мозък. Храносмилателната нервна система се състои…
Виж повече »Кизомба и Urban Kiz за начинаещи – нова група
13 лв.
c Със старта на новата група за начинаещи от 15 юни в център „Мандала“ ще имате възможността да се потопите в танцовото приключение наречено кизомба. Движенията са чувствени и меки, партньорите се движат като едно цяло, мъжът „рисува“ уверено със стъпки, вслушвайки се в музиката, а дамата „чете“ мислите му и го следва с доверие и грация. Това е кизомба – танцът на прегръдката, който възниква в Ангола през 80-те години на 20 век, а след 2010 г. бързо се…
Виж повече »Класическа Йога+кинезитерапия за Болки В Шията
13 лв.
Здравейте приятели, в края на днешната практика ще Ви представя кратък кинезитепевтичен комплекс за болки в шията, който може да изпълнявате в къщи. Болките в шията, често ирадират към ръката, понякога може да има и сетивни или двигателни смущения. Ако това явление се повтаря, време е да вземем мерки. Накратко ще обсъдим рисковите движения ,които не трябва да се извършват рязко. Мускулите на които ще обърнем внимание, правилна поза на главата и тялото. plexus brachialis C5-Th1. Ако сме в остър…
Виж повече »Йога практика и водена медитация за нежните същества
13 лв.
Здравейте ! Ние жените сме като необятната шир.. Виждаш нещо пред теб, но ако се в гледаш малко по-далеко можеш да зърнеш и други красоти... А ако се взреш още повече, ще се разгърне пред теб една необятна вселена. Целта на тази практика е да се пре-открием. Да се взрем дълбоко в сърцата и душите. Да си спомним кои сме, и от къде идваме. Да събудим енергиите в нас. Практиката ще включва слънчеви и лунни поздрави, движение свързано с дълбоко…
Виж повече »СВЕЩЕННИТЕ РУНИ – Енергиен ритуал
25 лв.
Ритуала за завръщане към свещенните руни, е предназначен за тези от вас, които искат да подобрят състоянието на енергийната си система.Това е система от упражнения, които се изпълняват в определена последователност. По време на ритуала се провежда и водена медитация, която допълва ефекта от самите руни. Този ритуал ще ви зареди с енергия и сила, за да материализирате с лекота намеренията си.Техниката на изпълнение на енергийните упражнения - руни, е още един инструмент за работа върху вашата енергийна система. Тази…
Виж повече »108 Слънчеви поздрави със Сандип
20 лв.
Тя е една от най-значимите йога прктики и включва комплекс от 12 йога пози. Понякога се превежда като „вечен поздрав към слънцето". На санскрит „сурия" означава „слънце", а „намаскар" означава „поздрав". Практикуването на Сурия намаскар събужда телесната интелигнентност за създаване на енергия директно от слънцето. Слънцето дава енергия на всички живи същества, затова трябва да практикуваме с пълно себеотдаване и благодарност. Във ведическата традиция, слънцето символизира съзнанието и затова в индийската култура се почита всеки ден. Сурия намаскар е създадена,…
Виж повече »Седмица на Сърдечно-съдовата система
13 лв.
22 Юни ПОНЕДЕЛНИК 18:15 – 19:15 25 Юни ЧЕТВЪРТЪК 17:30 – 18:30 27 Юни СЪБОТА 12:10 – 13:10 28 Юни НЕДЕЛЯ 14:50 - 16:05 Човешкият организъм съществува, ако към органите и тъканите му постъпват постоянно кислород и хранителни вещества. Именно тази функция се осъществява от сърдечно-съдовата система. Сърцето представлява помпа, която периодично се съкращава и разпуска. То се пълни от венозните съдове и изтласква кръв в големите артерии. Кръвообращението се осъществява последователно…
Виж повече »Здрави Тазобедрени Стави
13 лв.
Цел: подобряване и възстановяване на функциите на тазобедрена става Задачи: 1. Подобряване общото и местно кръвообращение 2. Борба с мускулния дисбаланс ( засилване на слабите мускули и релаксиращи на скъсените) 3. Правилна поза 4. Правилна походка 5. Повлияване на нервно- психични тонус 6. Повлияване на болката ако има такава Долните крайници у човека имат опорна функция и служат за придвижване в пространството. Затова костите им са масивни, а ставите имат значително по-малка подвижност. ТБС е най-голяма в човешкия организъм. В…
Виж повече »Вълшебна нощ на Покрива Magical Night on the Rooftop
20 лв.
Едно събитие, което ще остане в сетивата и сърцата ви за прекрасен старт на лятото Заповядайте на "Magical night on the rooftop", четвъртък 25.06.2020 от 20:00ч, в прекрасното пространство на йога център Мандала - терасата и прилежащата към нея зала "Ин", в които ще осъществим празненство за сетивата, тялото и ума. Това събитие е вдъхновено от желанието ми с лекота и въздушност да се докосна до хората, да споделя опита и знанията си, и всеки един от вас да вземе…
Виж повече »Интегративно дишане – групова сесия
40 лв.
Какво влагаме в името „интегративно“? По време на осъзнатото, свързано интензивно дишане, тялото, душата и духа се свързват в едно цяло по един съкровен начин. И това е едно от значенията на „интегративно“ – интегрирането (свързването) на тялото, духа и душата в едно. Позволявайки на дъха да тече свободно, ние позволяваме и на разделените и разпръснати части на вътрешният ни свят да се съберат отново в едно.q По същият начин, по който умът се свързва отново с тялото, също така,…
Виж повече »Медитация с тета-звук, барабан, купи и коши. Начална Пранаяма /90 мин/
13 лв.
Всичко, което ни заобикаля е комбинация от материя и енергия, а на суб-атомно ниво от частици и вълни. Всичко около нас и в нас вибрира с различни честоти и при промяна на тези честоти и материята се променя. Когато нещо вибрира създава вълни във въздуха около себе си, които са известни като звукови вълни. Вълните достигат до външното ухо и до тъпанчето, което започва да вибрира. От там вибрацията отива във вътрешното ухо, после се създават нервни импулси, които мозъкът…
Виж повече »Каруна Ки, Кристална, Рейнбоу Рейки практика
13 лв.
Ние всички сме родени със Силата да можем да лекуваме себе си – нашите тела са в състояние на постоянно само-поддържане на баланса си. В миналото нашите предци са разполагали с мъдростта да могат да се само-изцеляват и да поддържат жизнеността си. С времето, насочвайки фокусът си към външни неща, хората са загубили способността да „виждат ясно вътре в себе си". Рейки е мост – свързващ древните лечителски традиции и съвременните научни модели. Рейки е не само средство за физическо…
Виж повече »Болки в шията – кинезитерапия
13 лв.
ЗАЩОТО ПОЖЕЛАХТЕ Едно цяло занимание за болки в шията , горен крайник. Възпалението на плексус брахиалис може да се дължи на различни причини- инфекция, интоксикация , грип ,простуда но най-често е от дразнене на коренчетата на С4 до Th1. Болките в шията, често ирадират към ръката, когато е само болка е неврология, а понякога може да има и сетивни или двигателни смущения тогава е плексит. Ако това явление се повтаря, време е да вземем мерки. Ще обсъдим рисковите движения ,които…
Виж повече »юли 2020
Безплатна Холистична Сесия с Диагностика и Балансиране на Аурата и Енергийната ви система с Прана
Безплатно
Екип йога преподаватели и холистични консултанти, ще ви съдействаме кои са зоните в био енергоинформационното ви поле, в които имате замърсена и блокирала енергия, както и кои от тях са свързани с вече изявени здравословни проблеми при вас. Изключително благоприятен ефект за дълготрайно подобрение и излекуване на: - Женски проблеми - кисти на яйчниците, миоми, възли, проблеми с цикъла, възпаления, репродуктивни проблеми; - Проблеми с щитовидна жлеза; - Кожни проблеми; - Проблеми с гръбнак, кръст, схващания, опорно - двигателна…
Виж повече »Дихателна медитация – Изцеление на вътрешното дете
20 лв.
Вътрешното дете е този наш вътрешен Аз, който ни свързва с емоциите.То е онази чувстваща част от нашия аз, който е мек, уязвимг и ориентиран към чувствата - автентичната ни персоналност с всичките ни таланти, инстинкти, емоции и интуиции, творческия аспект на съществото ни, онзи който преживява и чувства. Всеки от нас има вътрешно дете(а е възможно и да са няколко, които да са на различни възрасти и притежават различни образи) и единствено начинът, по който то се изявява е…
Виж повече »Екстатични танци – пълнолуние
15 лв.
Пълнолунието в Козирог в неделя, 5 юли 2020 г., е и лунно затъмнение и с него се затваря коридора на затъмнения, което ни дава възможност да си отдъхнем от интензивните процеси и да си дадем възможност да интегрираме всичко, което излезе наяве. Tова пълнолуние ще има оптимистичен, философски и интелектуален нюанс. Ще се съберем, за да отпразнуваме този кулминационен космически момент, като се потопим отново в полето отвъд думите чрез танца. Ще посрещнем изгрева на луната в 21:40 и ще…
Виж повече »