fbpx
4

обратно

Християна Демирева

Здравейте, казвам се Христиана и спортът винаги е бил част от живота ми. През годините съм се занимавала с аеробика, гимнастика, йога и пилатес. Както знаем изключително важно е да се грижим както са емоционалното си, така и за физическото си състояние. В тази връзка е много важно да изберем практиката, която ни носи най-голямо удоволствие и разонира най-добре с нашите нужди. Пилатес за мен е именно такъв тип практика – средноизтензивна, но активираща, укрепваща и заздравяваща цялото тяло. В комбинация с активен стречинг практиката помага за цялостна работа с физическото ни тяло, в резултат на което сме по-здрави, силни,щастливи и уверени. Подходяща е и за начинаещи и за напреднали, защото методът позволява модификация на различните упражнения в зависимост от нивото на практикуващия. Удоволствие е да мога да предам тази енергия в часовете ми и ще се радвам да споделим времето, което всеки от вас е решил да отдели, за да се погрижи за себе си

Запиши се за
нашия бюлетин