fbpx
4

обратно

Ива Емилова

Ива преподава йога от 7 години и практикува от 11. Израства във Лондон, където учи танцови изкуства, импровизация и хореография. Това, което я води до йога практиката е нуждата за по-здравословно живеене физически и духовно, и нуждата за себеопознаване и култивиране на спокойствие. След няколко години тя отива на обучение във Индия, където изучава класическа йога, медитация, философия и анатомия. След второто си ходене във Индия и след години преподаване във известни студиа около Лондон, Ива започва да специализира по Ин Йога и Майндфълнес Медитация, и започва да практикува Будизъм. Ива изучава и практикува Ин, Медитация, Будизъм, Китайска медицина и Миофисциални техники със учители като Sarah Lo, Bernie Clarke, Paul Grilley и други. Също така практикува майндфълнес със Plum Village по традицията на Thich Nhat Hanh. За Ива, тази практика е начин на живот, пътуване без край и постоянно преоткриване. Начинът, по който преподва Ин Йога и Медитация е функционален, грижовен, земен, интроцептивен/чувствителен и подходящ за всеки. Основата на практиката и преподаването й е състраданието. Мисията й е да подпомага всеки, който има интерес към себеоткриването и себелекуването. Плюсове и ползи от Ин и Медитация: – Намалява всякакви възпаления във тялото и организмът. – Съдейства за изграждането на здравословна мека тъкан около кости, мускули, стави и органи. – Намалява болката около ставите. – Изгражда пластичност. – Подхранва и стимулира Чѝ или енергия из цялото тяло и органите – Засилва спокойствието и менталната стабилност, като носи яснота, повече състрадание, разбиране и себеразбиране. – Намалява тревожноста и безпокойството. – Изгражда интроцептивност. – Допринася за цялостното ни здраве.

Запиши се за
нашия бюлетин