fbpx
4

обратно

Рая Ранчова

Здравейте, аз съм Рая Ранчова на 19 години съм от София, занимавам се със спорт и изкуство от както се помня. През 2021г. завърших Балетното училище и съм професионална балерина. Също така съм и бивша Национална гимнастичка по Спортна гимнастика с много успехи у нас и в Европа. В момента уча в Национална спортна академия (София) за треньор по Спортна гимнастика и в Национална музикална академия(София) за Балетен педагог. Преподавам Балет от две години и Stretching от година, тези две активности ме правят истински щастлива и поддържат тялото ми винаги във форма – красиво, женствено и стегнато. Точно поради тази причина искам да предам опита си, за да може все повече хора да започнат да водят по-активен начин на живот. Чрез Stretching-а активизираме цялото си тяло и доказваме на себе си, че можем повече отколкото предполагаме. В часовете няма част от тялото на която да не обръщам внимание, наблягам изключително много на гърба и правилната стойка, защото смятам че в днешно време това е най-проблемната ни зона. Практиките са средно активни, но същевременно и леко интензивни, развиваме гъвкавост, баланс, мобилност, воля и издръжливост. Много бих се радвала да се видим в студията на Yoga District.

Запиши се за
нашия бюлетин