fbpx
4

обратно

Танита

Здравейте, казвам се Танита и пътищата ни с йогата се пресякоха през 2016г. Тогава започнах да практикувам йога като начин за раздвижване, тонус и освобождаване на енергия. От тогава йогата се е превърна в неизменна част от живота и ежедневието ми. Вече като сертифициран преподавател по йога към Йога Алианс (YTT200) мога смело да кажа, че йогата е цялостна философия на живот и тя се практикува повече извън залата. Чрез дихателни практики, медитация и йога практики преоткривам всекидневно връзката между тяло, ум и дух. Йогата ми помага да се центрирам, да съм по фокусирана в ежедневието си и в добра физическа форма. В практиките ми по въздушна йога бих искала да ви потопя в света на йога като същевременно с помощта на люлките да преобърнем обичайните ни възприятия. По време на практиките ще се откъснем от света, ще се пренесем в една спокойна и сигурна атмосфера, ще си поставяме лични цели и намерения, които чрез физическата дейност да ги манифестираме към вселената. Ще се предизвикаме като се откъснем от земята, ще полетим за да се свържем с вътрешния си Аз, с нашата най висша цел за да затвърдим връзката ни между тяло, ум и дух. Всяка практика завършва с кратка медитация като начин на центриране и подготовка да посрещнем предизвикателствата на деня. Ще се радвам да дойдете за да споделим ценно време и да се потопим във въздушната йога заедно. Ще ви очаквам!

Запиши се за
нашия бюлетин