Занимавам се с йога от близо 10 години, като през последните 3 активно преподавам – както групови, така и индивидуални практики.
За мен йога не е просто физическа практика, а дълбок процес на вътрешна промяна. Вярвам, че тя има потенциала реално да трансформира начина, по който живеем – да ни води към повече спокойствие, яснота и вдъхновение, и постепенно да намалява страданието в ежедневието ни. Това е нещо, което съм преживяла лично и което предавам в работата си с хора.
Стилът, който преподавам, е вдъхновен от тантрик традицията и се корени в Пара Йога. Практиката съчетава елементи от тантра, аюрведа и хатха йога, като ги обединява в цялостен и адаптивен подход.
Целта ми е да създам пространство, в което човек може да се върне към себе си, да се балансира и да изгради устойчива връзка със собственото си тяло, ум и енергия.
