Казвам Дана и съм учител по Йога и Ведически астролог. Първата ми среща с Йога и началото на занимания в Хатха Йога са отпреди 40 години. От 25 години практикувам дихателни и вътрешни медитативни практики, получени с пълния набор от посвещения в Крия Йога, описна от Парамаханса Йогананда в “Автобиография на един Йогин”. От пет години, навлизам в Бхакти Йога.
Практиките, които преподавам, са в областта на Хатха Йога, включващи практикуване на асани, пранаяма. Като допълнение към Йога и съобразно някои специфични изисквания на хората, които посещават моите занятия, се ангажирам и с часове по Йогалатес. В тези занятия, като допълнение към асаните, се допускат повторяеми двигателни техники със съответната динамичност. Независимо от вида на занятието, във всеки отделен час, се стремя да споделя, колкото се може повече знания, както във физически аспект (асани, дихателна техника), така и по отношение на теория, свързана с Ведическата култура ( информация, мантри).
От 15 г. изучавам, а от 5 г. активно практикувам Ведическа Астрология Джьотиш. Имам задълбочен интерес към древните текстове, свързани с Ведическата култура и знания. Стремя се да прилагам на практика, в живота си, принципите, завещани в древния текст “Бхагават Гита”.
Притежавани сертификати и изследователска работа:
- Учител по Йога от “Himalaya Yoga Peeth International Research Institute of Yoga & Philosophy”, към Yoga Alliance;
- Треньор по Йога – завършена следдипломна квалификация към Национална Спортна Академия “Васил Левски” – София, съвместно с Българска Федерация по Йога.
- Участие в научно изследване на тема “Промени в ставната подвижност на възрастни хора (над 70 години), следствие на йога-занимания”.
В материалния свят, притежавам магистърски степени по “Право” и “Предучилищна педагогика”.