Смири се и се научи на търпение …
Казвам се Катерина , на кратко Кати, моят път към мен започна когато навърших 25, благодарение на моят учител Серж. Когато срещнах Тантра за първи път, това беше любов, която познавах и бях сигурна че съм я живяла и преди.
Малко по-късно се появи и йога. Благодаря на моят учител Сандип.
Ошо Кундалини Активната медитация ни дава пространство, в което да изразим себе си, да излезем от обусловения начин на мислене и да бъдем истински и живи. Да се радваме повече на всичко и всички, и най-вече повече вътрешно усещане за любов , щастие и приемане на себе си, такива каквито сме!
Медитацията “Дишане през Чакрите” може да ви помогне да развиете своята осъзнатост за всяка една от 7-те си чакри. Това е активна медитация, която използва дълбоко интензивно дишане, движение на тялото и звуци. Това активира вашите енергийни центрове . Медитацията се прави на празен стомах, най-добре сутрин или късния следобед.
Звукова медитация с тибетски купи:
Това е една терапевтична звукова практика, която ще въздейства на тялото, ума и душата ви чрез възстановяване на вибрационните им честоти. Звукотерапията е най-бързият метод за постигане на релаксация, възстановяване и изчистване на физическо и енергийно ниво. Дълбоките, хармонични тонове на купите ще ви подготвят за медитация, интуитивни послания и креативно мислене. Под вълшебните звуци на тибетските пеещи купи ще преживеете едно приятно отпускане, изчистване на аурата, презареждане на клетъчно ниво.
Фините звукови вибрации на купите ще допринесат за:
Намаляване нивата на стреса, подобряване на кръвообращението и лимфния поток
Облекчаване на главоболие, мигрена, болки в цялото тяло
Успокояване на нервната система
Намаляване на негативните емоции като гняв, тъга, тревожност или безпокойство
Премахване на блокажи и подобряване на съня
Повишаване виталността, мотивацията и творческата енергия
Спокойствие и усещане за лекота
Подсилване на възстановителният ефект, като съпътстваща терапия по време на традиционно медицинско лечение или оперативна намеса
Стимулиране на ендокринната система и подобряване на хормоналния баланс
