„Запленена съм от йога и практикувам активно повече от 10 години. Любовта ми към йога и към децата предопредели решението ми да се посветя на йога практики за деца и да помогна на малчуганите да се потопят в магията на йога, забавлявайки се и изграждайки нови умения.
Сертифицирана съм от Lotos4ever Academy, CYT 100, чийто курс е лицензиран от Световната Йога Федерация, а програмата на обучението е одобрена от Българската асоциация по йога.“
Кратко представяне на практиката:
Йога е вдъхновена от природата и много пози имитират формата и движението на животни, растения и предмети от заобикалящия ни свят.
Децата са добри имитатори и с естествената си гъвкавост и чувство за равновесие усвояват позите спонтанно и с лекота.
Йога практиката се поднася като забавна история, приказка, басня, интерактивна игра, чрез които те укрепват не само физически, но и разширяват знанията си, развиват чувство на толерантност, уважение и приемане, осъзнават дишането си.
Насърчаваме ги да се отпуснат и забавляват, докато подобряват не само координацията и гъвкавостта си, но и осъзнават тялото си, усъвършенстват ума си и изграждат самочувствие.
Практикуването на йога изгражда здрави основи децата да растат уверени, мислещи и отговорни.
