Казвам се Мария и преподавам YIN Yoga в Yoga District. Обичам йога, защото ми помага да открия вътрешен мир, да се освободя от лакомията и суетата на съвремието и да бъда по-съзнателна към настоящия момент. Физическата практика е само малка част от дълбокото знание, което йога ни предлага. Ахимса (на санскрит: अहिंसा), или ненасилие, е част от моралните предписания в йога. Тя ни учи да се отнасяме с уважение, доброта и състрадание към всички живи същества, включително към самите нас. Ахимса е толкова значима, защото насърчава хармония, разбирателство и любов – основите на един по-добър и мирен свят.
Призовавам всички хора да опитат да живеят според принципа на Ахимса. Нека проявяваме любов, доброта и уважение към себе си, към другите и към природата. Чрез малки, но значими жестове на доброта всеки ден можем да бъдем пример за положителна промяна.
Обучения и сертификати:
̣Сертификат CYT200 – курс за преподаватели по йога към Sri Sri School of Yoga, Бенгалуру, Министерство на AYUSH, правителството на Индия и Yoga Alliance.
Сертификат за инструктор по YIN Yoga към Yoga Alliance.
Курсове по дихателни техники (Сударшна Крия) с учителя Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Курс „Изкуството на медитацията“ (Sahaj Samadhi).
Курсове по Vipassana Meditation, както се преподава от Satya Narayana Goenka.
Сертификат CYT500 Yoga Therapist – обучение за йога терапевт.
Сертификат за инструктор по хормонална йога – Hormone Yoga Teacher Treaning, Yoga Alliance